التدخين السلبي للسجائر وتأثيراته المختلفة

التأثيرات الصحية للتدخين السلبي للسجائر

يسبب الأمراض والوفاة لغير المدخنين أيضاً الذين يجالسون المدخنين، حيث أن مكونات الدخان الذي يستنشقه من لا يدخن تشابه تقريباً مكونات الدخان الذي يستنشقه المدخن، وبالتالي فإن للتدخين السلبي تأثيرات صحية هامة، فهو يساهم في حدوث سرطانات الرئة والجيوب الأنفية، كما أنه يؤدي إلى ازدياد احتمال حدوث أمراض القلب والأوعية (كاحتشاء عضلة القلب وخناق الصدر) والوفيات بها، و كذلك إن المدخنات السلبيات الحوامل يلدن رضعاً بوزن منخفض نسبياً ومن المحتمل أن يموت هؤلاء الرضع بشكل مفاجئ في بعض الحالات، أما تأثير التدخين السلبي على الأطفال فإنه يسبب لديهم التهابات في الطرق التنفسية السفلية (القصبات، الرئة) وتحريضاً لنوبات الربو وتفاقمها والتهابات في الأذن الوسطى وتدنياً في وظائف الرئة.

كيف تحمي نفسك من التدخين السلبي للسجائر

• ضع في غرفتك عبارة « شكراً لعدم التدخين » أو « التدخين يؤذينا » أو « الرجاء عدم التدخين » أو ما شابه ذلك من هذه العبارات.
• اشرح للجميع أضرار التدخين، وادعُ المدخنين للانقطاع عن التدخين حفاظاً على صحتهم وصحة الآخرين.
• غادر المكان عندما يبدأ المدخنون بالتدخين.
• قم بتهوية المكان حيث كان يجلس المدخنون.
• تجنب زيارة الأماكن التي يكثر فيها التدخين، كالمقاهي مثلاً.
• حاول من خلال موقعك التنسيق مع الآخرين في سبيل تنظيم حملة لمكافحة التدخين.
• التعاون مطلوب من الجميع للحصول على بيئة خالية من دخان منتجات التبغ والدخان.

krgh ulk