كيف يمكن لي أن أرفض التدخين إذا قُدِّمَت لي واحدة من منتجات التبغ

فيما يلي أساليب مقترحة لذلك :

القول « لا » مباشرة وبحزم ودون تردد، والانتقال مباشرة إلى موضوع آخر (كالذهاب لزيارة أحد الأصدقاء أو الاجتماع مع أحد الأصدقاء...). الرد بأسلوب علمي وبحزم على الادعاءات بأن التبغ مسلٍ وغير ضار ... (كأن يكون الجواب: لا، إن التبغ يحتوي على سموم كثيرة، كغاز أول أوكسيد الفحم والقطران والنيكوتين، وأنا لا أريد أن أسبب ضرراً لنفسي). الإجابة بالرفض بأسلوب المزاح (كأن يكون الجواب: لا أريد أن أبني مدخنة في أنفي وجسمي). العمل على إيجاد ذريعة للذهاب إلى مكان آخر (كالمدرسة أو المنزل أو الملعب...). الإجابة بأسلوب يحافظ على الصداقة (كأن يكون الجواب: إذا كنت صديقي فعلاً فينبغي ألا تسبب الضرر لي). الإجابة بأن القدوة ترفض ذلك (كأن يكون الجواب: إذا رآنا أبي أو أمي أو معلمي، فالمشكلة ستكون كبيرة). تجنب الموقف ما أمكن ذلك، (كالابتعاد عن جلسات الأصدقاء المدخنين).  نقلا عن شبكة المعرفية الريفية