Friday, January 31, 2014

إرتفاع وفيات الانفلونزا في ولاية كاليفورنيا الامريكية الى 147 شخصا


اخبار مصر - خالد مجد الدين
أفاد مسؤولو الصحة فى ولاية كاليفورنيا الامريكية ان الوفايات الناتجة عن انفلونزا في الولاية قد بلغت 147 حالة بينهم 4 من الاطفال ، مع وجود 44 حالة وفاة إضافية مازال التحقيق جاريا حول احتمال الوفاة بمرض الانفلونزا .

و قد زادت نسبة الوفيات حتى الآن هذا الموسم بما يوازى 52% ، لتتجاوز مجموع كامل الوفيات المسجلة في عام 2012-2013 حيث كانت قد بلغت نحو 106 حالة وفاة نتيجة الانفلونزا .

وقال حث الدكتور رون تشابمان، مدير دائرة الصحة العامة في الولاية جميع سكان كاليفورنيا للحصول على التطعيم، لأنه هو أفضل دفاع ضد الانفلونزا ، مشيرا الى ان ارتفاع الوفيات ناتج ان سلالة الأنفلونزا التى تصيب بالمرض من النوع الابتدائى للفيروس H1N1 القاتل المعروف باسم "انفلونزا الخنازير" .

ويعد كبار السن والنساء الحوامل والأطفال الرضع، أو الذين لديهم ظروف صحية أخرى هم اكثر عرضة للاصابة و الوفاة بالمرض .

هذا و قد اكد مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بأتلانتا فى بيان له ان موسم الانفلونزا هذا العام قد بلغ ذروته، ولكن لا يزال هناك الكثير من أسابيع المرض في المستقبل ، حيث مازال الفيروس نشطا بدرجة عالية جدا في معظم أنحاء البلاد ، و يتلقى المركز حتى الان بلاغات بوقوع وفيات و انتشار للفيروس فى 41 ولاية من الولايات الخمسين دولة .

واشار البيان انه حتى الان لا يوجد احصاء دقيق لكامل الوفيات على مستوى الولايات الامريكية نتيجة الانفلونزا بين البالغين و لكن من المؤكد ان هناك 28 حالة وفاة بين الاطفال نتيجة الانفلونزا ، فيما بلغت نسبة وفيات الكبار بسبب الالتهاب الرئوي أو الإنفلونزا نحو 8.1٪ في 122 مدينة امريكية الأسبوع الماضي .

Sunday, January 26, 2014

وداعا لحقن الانسولين .. زرع جهاز فى البطن لتنظيم مستويات السكر فى الدم دون حقن

 
 
أ.ش.أ
وداعا لحقن الانسولين المؤلمة التى باتت تجربة مؤلمة للكثير من مرضى السكر، فحقن الانسولين لمرضى السكر يمكن أن تكون قريبا شيئا من الماضي بفضل إنشاء زرع ثورية جديدة، فقد نجح فريق من العلماء البريطانيين فى تطوير جهاز صغير فى حجم ساعة اليد يتم زرعه فى البطن يحوى خزان من الانسولين فى هيئة هلام، وعندما تكون مستويات الجلوكوز مرتفعة فى الجسم ، يسيل الهلام فى الجسم تماما مثل وظيفة البنكرياس ليعمل بصورة طبيعية ليقلل مستويات السكر فى الدم ويظل الهلام متجمدا لحين الحاجة إليه عند إنخفاض مستوى السكر فى الدم .

يتم ملء خزانة الجهاز الصغير مرة كل أسبوعين، ومن المنتظر أن يتم البدء فى إجراء التجارب الاولية على هذا الجهاز مع مطلع عام 2016 ليتم طرحه فى الاسواق للاستخدام الآمن فى غضون عشر سنوات من إقراره .

وشدد العلماء على أن عمل الجهاز المنزرع تماثل وظيفته وظيفة البنكرياس الصناعى والذى يعمل على تحرير الانسولين فى مجرى الدم، لتتوقف فى حال عدم حالة الجسم لها.

وأكد العلماء بجامعة «دى مونتفورت» فى مدينة «ليستر» البريطانية على أن كفاءة الجهاز لا تقتصر على توفير جرعات الانسولين بل تمتاز بدقة توصيلها إلى مجرى الدم وهو ما يقلل مضاعفات مرض السكر الجانبية .

تجدر الاشارة إلى أن تكلفة علاج مرض السكر تصل إلى أكثر من مليون جنيه أسرلينى ملقاه على عاتق الاقتصاد البريطانى لتتضاعف هذه التكلفة فى حال معاناة المرضى من مضاعفات .

Friday, January 17, 2014

القبلة الزوجية تحارب تسوس الأسنان! و تساعد على خفض ضغط الدم وتحرق السعرات الحرارية





 كتبت – أمل المصري


"القبلة أن كانت للملهوف اللي على ورد الخد يطوف، يأخدها بدال الوحدة ألوف ولا يسمع للناس كلام" هكذا لخصت كوكب الشرق أم كلثوم فوائد القبلة، دون أن تلجأ إلى دراسات أجنبية أو أحدث الأجهزة المعملية، فهناك من الزواج لا يعلمون أن للقبلة الزوجية فوائد لا تخطر على بال.

فقالت أندريا ديميرجيان - مؤلفة كتاب "التقبيل -: كل ما تريد معرفته حول أجمل متع الحياة " أن القبلة الزوجية الحنونة تعتبر دواءً صحيًا ويقيك من الكثير من الأمراض.

التقبيل يحارب تسوس الأسنان بالفعل بل يحفز تبادل القبل السوائل المتدفقة بما في ذلك اللعاب، ما يمثل الآلية المناسبة لمكافحة التسويس الذي يصيب الأسنان.

التقبيل يحرق السعرات الحرارية، فيؤدي التقبيل إلى حرق بين 8 إلى 16 سعرًا حراريًا.

لتقبيل يساعد على خفض ضغط الدم، وقالت ديميرجيان: "إن التقبيل بحماس يحفز دقات القلب بطريقة صحية تساعد على خفض ضغط الدم، ويوسع الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى تدفق الدم إلى كافة الأجهزة الحيوية في الجسم".

لا تنسي أن تعطي جرعة من ذلك الدواء لزوجك كل يوم في الصباح.

Friday, January 10, 2014

مرحلة «ما قبل السكري».. ومخاطرها



أعراضها قد لا تظهر لسنوات
كمبردج (ولاية ماساتشوستس الأميركية): «الشرق الأوسط»


ليس لدى الملايين من النساء أدنى فكرة بشأن مخاطر تعرضهن للإصابة بمرض السكري. اكتشفي إذا كنت واحدة من هؤلاء النساء أم لا، من أجل اتخاذ إجراءات للوقاية من الإصابة بهذا المرض.

وفي الوقت الحالي، يواجه 79 مليون أميركي، بما في ذلك واحد من بين كل اثنين من الأشخاص فوق سن الخامسة والستين، خطر الإصابة بمرض السكري الذي يمكن أن يتسبب في فقدانهم لنعمة البصر والإضرار بالأعصاب وتدمير الكليتين، بما يؤدي إلى الإصابة بالنوبة القلبية أو السكتة الدماغية. والأدهى من ذلك، أن نصف هذا العدد لا يدرك أن صحته في خطر.

* «ما قبل السكري» 

يعاني هؤلاء الملايين من الأميركيين من مرحلة «ما قبل السكري» prediabetes، التي يرتفع فيها مستوى سكر الدم بصورة أعلى من المعدل الطبيعي، بيد أنه لا يكون عاليا بالدرجة التي يمكن معها اعتباره بأنه داء السكري من النوع الثاني. ومن الممكن أن تستمر مرحلة «ما قبل السكري» لسنوات، بل ويمكن أن تتطور لتتحول إلى حالة شاملة من السكري، لكن من دون ظهور ولو مؤشر واحد على الحالة. ويشرح آلان مالابانان، أستاذ الطب المساعد في كلية هارفارد الطبية، هذا الأمر قائلا: «بشكل عام، قد يُصاب الفرد بالسكري لفترة تتراوح من خمس إلى عشر سنوات قبل أن تظهر المضاعفات التي تتسبب في ظهور الأعراض».

وفي حال معرفة الشخص بأنه معرض لخطر الإصابة بداء السكري، فإن ذلك يسمح في مساعدته على إحداث تغييرات صحية فورا، قبل أن ترتفع نسبة السكر في الدم بالشكل الذي يسبب مضاعفات خطيرة.

* مخاطر الإصابة يصبح رصد خطر الإصابة بالسكري أمرا أكثر أهمية مع التقدم في السن بسبب تزايد احتمال الإصابة بالمرض في هذه المرحلة العمرية. ويتعلق جزء من الأسباب بالوزن الذي يزداد بعد انقطاع الطمث. ويقول مالابانان: «مع زيادة الوزن تتراجع حساسية الأنسولين، أي قدرة الأنسولين على أداء وظيفته». وحينما تقل قدرة الأنسولين على نقل السكر من الدم إلى الخلايا، يرتفع مستوى السكر في الدم.

وفي هذه الأثناء، تفقد خلايا بيتا في البنكرياس، التي تصنع الأنسولين، جزءا من قدرتها الإنتاجية مع التقدم في السن. وقد تؤدي هذه العوامل وغيرها إلى ارتفاع تدريجي في نسبة السكر في الدم ثم الإصابة بالسكري في نهاية المطاف.

* رصد المخاطر يجب أن تشعري بالقلق بشأن مرحلة ما قبل السكري في الحالات التالية:

- إذا كان مؤشر كتلة الجسم BMI أكثر من 25.

- ارتفاع ضغط الدم ومستوى الكولسترول، أو الاثنين معا.

- وجود تاريخ علاجي لمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات polycystic ovary syndrome.

- إصابة قريب (أم، أب، أشقاء) بالسكري.

- وجود تاريخ لداء السكري الحملي أثناء فترة الحمل.

لكي تتعرفي على وجود مخاطر الإصابة بالسكري، قومي بإجراء الاختبار (الوارد أدناه).

اختبارات ضرورية إذا كنت معرضة لداء السكري، اذهبي إلى طبيبك من أجل الخضوع للاختبار. وفي الماضي، غالبا ما كان الأطباء يستخدمون اختبار نسبة السكر في الدم للشخص الصائم لتشخيص مرحلة ما قبل السكري أو داء السكري. أما في الوقت الحالي، فيوصي الخبراء بإجراء اختبار معدل السكر التراكمي (A1C) لأنه مؤشر أكثر دقة بشأن مخاطر الإصابة بالسكري. ويقيس هذا الاختبار نسبة الهيموغلوبين، البروتين الذي يحمل الأكسجين في خلايا الدم الحمراء، المرتبط بالسكر. وكلما ارتفع معدل سكر الدم، زاد ارتباط الهيموغلوبين بالسكر.

ويشير مالابانان إلى ذلك قائلا: «يسهم اختبار معدل السكر التراكمي في إعطائنا فكرة عن متوسط تركيز السكريات في الجسم خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة، أي أنها (أي السكريات) تكون أقل قابلية للتعرض للتغيير». إذا كان مستوى الهيموغلوبين يتراوح ما بين 5.7 في المائة و6.4 في المائة، فيعني ذلك الدخول في مرحلة ما قبل السكري.

* خطوات صحية بمجرد معرفتك

 أنك في مرحلة ما قبل السكري، يمكنك اتخاذ الخطوات التالية للوقاية من تطورها إلى الحالة التامة من داء السكري من النوع الثاني. فمن خلال إجراء القليل من التغييرات البسيطة فيما يتعلق بنمط حياتك، يمكنك إيقاف تطور تلك الأعراض لداء السكري.

ومن أحد هذه التغييرات، اتباع نظام غذائي صحي تنخفض فيه نسبة الدهون. وقد تساعد أطعمة معينة أو أنماط تناول الطعام، على وجه الخصوص، في الوقاية من داء السكري. وعلى سبيل المثال، كشفت إحدى الدراسات انخفاض نسبة الإصابة بداء السكري بين الأشخاص الذين يتبعون النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط، الذي يحتوي على نسبة عالية من الحبوب الكاملة والفاكهة والخضراوات والأسماك. وكشفت دراسة أجرتها هارفارد أخيرا أن الأشخاص الذين تناولوا ثلاث وجبات أسبوعيا تشتمل جميعها على فواكه مثل عنب الدب، والعنب، والتفاح (وليس عصير الفاكهة) تقل لديهم مخاطر التعرض للإصابة بداء السكري.

إلى جانب اتباع الحمية الغذائية، مارسي التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة أسبوعيا على الأقل. إضافة إلى ذلك، تعد ممارسة المشي السريع لمدة 30 دقيقة في اليوم خيارا جيدا أو يمكنك اختيار أي نشاط آخر من أنشطة الرياضة الهوائية مثل الرقص أو لعب التنس.

إذا كنت تعانين من زيادة الوزن، فربما يساعدك تقليل الوزن ولو حتى بمقدار بسيط على الوقاية من الإصابة بالسكري. ويكون مجرد فقدان نسبة 5 في المائة إلى 7 في المائة من وزنك إجراء كافيا لتقليل مخاطر التعرض للإصابة بهذا الداء. لكن إذا كان وزنك 165 رطلا (الرطل 453 غم تقريبا)، يمكنك إحداث اختلاف في حالتك نحو الأحسن من خلال فقدان من 8 إلى 12 رطلا فقط.

ويمكن أن تؤدي هذه التغييرات الثلاثة، وهي: اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين وفقدان الوزن، إلى تقليل مخاطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بما يزيد عن النصف. كما يعتبر إدخال تغييرات في نمط حياتك أمرا أكثر فعالية من تعاطي عقاقير مثل «ميتفورمين» لتقليل مخاطر الإصابة بداء السكري.

وفي النهاية، كوني على دراية بشأن ما تشعرين به. فبعض الأعراض، مثل الاستيقاظ في أحيان كثيرة أثناء الليل للذهاب إلى الحمام وفقدان الوزن بشكل لا إرادي والشعور بالعطش أو الجوع بصورة مفرطة، تعد بمثابة علامات على أنك مصابة بالفعل بمرض السكري.

إذا ساورك القلق بشأن وجود مخاطر لديك للإصابة بمرض السكري، اذهبي إلى طبيبك لتتأكدي من نسبة السكر في الدم. ومن خلال التسلح بهذه المعرفة، يمكنك البدء في مراقبة حالتك الصحية والتخلص من المخاطر التي تهددك.

* رسالة هارفارد «مراقبة صحة المرأة»، خدمات «تريبيون ميديا»

* جدول لتحديد خطر الإصابة بالسكري لتحديد خطر إصابتك بالسكري، أجيبي عن الأسئلة التالية واحتسبي النقاط

1- ما هو عمرك؟
* أقل من 40 سنة (بلا نقاط)
* من 40 إلى 49 سنة (نقطة واحدة)
* من 50 إلى 59 سنة (نقطتان)
* 60 سنة فأكثر (ثلاث نقاط)

2- هل سبق تشخيصك بوجود السكري خلال حملك؟
* نعم (نقطة واحدة)
* لا (بلا نقاط)

3- هل سبق أن أصيبت والدتك أو والدك أو شقيقتك أو شقيقك بالسكري؟
* نعم (نقطة)
* لا (بلا نقاط)

4- هل سبق تشخيصك بوجود ارتفاع ضغط الدم؟
* نعم (نقطة واحدة)
* لا (لا توجد نقاط)

 5- هل أنت نشيطة جسديا؟
* نعم (لا توجد نقاط)
* لا (نقطة واحدة)

6- ما هو وزنك؟
* إذا كان وزنك أقل مما هو واجب، لا تضيفي أي نقاط النتائج: إذا سجلت معدل خمس نقاط أو أكثر، فإنك معرضة للنوع الثاني من داء السكري. ولذا، استشيري طبيبك للخضوع للاختبار المناسب.

* المصدر: الجمعية الأميركية لمرض السكري

Monday, January 06, 2014

عقار يُبيد سرطان البنكرياس في ستة أيام

بعيدا عن العمليات الجراحية المعقدة

بليريكسافور يقتل بسرعة قياسية الورم الخبيث حتى في مراحله المتأخرة، والمكسرات تخفف من خطورته.
 
ميدل ايست أونلاين
لندن - توصل فريق من العلماء البريطانيين في جامعة كمبريدغ لعلاج يمكنه القضاء على سرطان البنكرياس الذي يعتبر أشد أنواع السرطان فتكا في غضون ستة أيام، مما سيؤدي الى تجنب العمليات الجراحية الطويلة والمؤلمة.

وقال العلماء إنه سيتم اختبار الدواء الجديد الذي يستهدف سرطان البنكرياس وأنه سيكون بنفس الفعالية في علاج أنواع أخرى من الأورام في وقت لاحق من هذا العام.

وورم البنكرياس أو ورم المعثكلة هو عبارة عن سلسلة من الطفرات جينية في الخلايا البنكرياس السليمة تؤدي إلى تحولها إلى خلايا ورمية، وهو من الأورام المميتة.

وتبلغ معدلات الوفاة بهذا المرض 100بالمئة، ففي الولايات المتحدة تم التعرف سنة 2007 على 37160 حالة وتوفي في نفس العام 33370 حالة وهو بذلك يحتل المركز الرابع لأسباب الوفاة في المجتمعات الغربية.

وفي الغالب، يتم التعرف على المصابين بهذا المرض بعد انتقاله إلى أعضاء أخرى في الجسم –كالكبد.

وأوضح الدكتور دوغلاس فيرون المشرف على تطوير الأبحاث أن آلية عمل العقار الجديد ترتكز على تمكين الجسم من استغلال دفاعاته الخاصة لمهاجمة الأورام السرطانية حيث يمتلك قدرة كبيرة على تحسين فرص القضاء على الأورام السرطانية الصلبة في فترة قياسية.

ويعتقد العلماء بمعهد أبحاث السرطان في جامعة كمبريدغ بالمملكة المتحدة أن العقار الجديد أميد 3100- والذي أطلق عليه اسم بليريكسافور يمكنه العمل حتى في حال التشخيص المتأخر للحالة.
وتعتمد آلية عمل بليريكسافور على انهيار الجدار السميك لبروتين شيموكين الذي يشكل حاجزا واقيا للاورام السرطانية في البنكرياس.
ويتوقع العلماء إمكانية البدء في إجراء تجارب على الإنسان في وقت لاحق من العام الجاري في الوقت الذي أثبتت فيه التجارب المعملية على فئران التجارب فاعلية العقار الجديد في الفتك بالخلايا السرطانية بالبنكرياس في غضون ستة أيام.
وفي دراسة عرضتها الرابطة الأميركيّة لأبحاث السرطان في وقت سابق في المؤتمر الخاص بسرطان البنكرياس، وجد الباحثون أنّ التعرّض لأشعّة الشمس يحمي من الإصابة بسرطان البنكرياس، وأنّ الأشخاص ذوي البشرة الحسّاسة والذين يعانون عادة من آفات جلديّة ترتبط بالتعرّض للشمس يكونون بالمقابل محصّنين الإصابة بسرطان البنكرياس.

وقال "ريتشل نيلي" مؤلّف الدراسة "اقترحت العديد من الدراسات أنّ الأشخاص الذين يعيشون في مناطق مشمسة ويتعرّضون لأشعّة الشمس بشكل كبير يكونون أقلّ عرضة للإصابة بسرطان البنكرياس، كما تشير دراسات أخرى إلى أنّ مستويات الفيتامين د في الدم تؤثّر بشكل كبير على معدّلات الإصابة".

وخلصت دراسة بريطانية سابقة الى ان تناول المكسرات يقلل بنسبة كبيرة من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس عند المرأة تحديداً.

وجاء الاستنتاج بعد مراقبة 100 ألف امرأة تناولن أنواعاً مختلفة من المكسرات كالجوز واللوز والفول السوداني يومياً.

فحص الرئة لاغنى عنه للمدخنين الحاليين والسابقين

اجراءات طبية من الفئة الثانية
الخطوة الطبية تهدف إلى الحد من نسبة الوفاة بسرطان الرئة، وباحثون يطالبون بزيادة الضرائب على منتجات التبغ.
ميدل ايست أونلاين
واشنطن - أوصت لجنة من خبراء أميركيين بارزين بأن يخضع المدخنون الشرهون الحاليون والسابقون لفحوص سنوية للكشف عن سرطان الرئة.

وتنطبق التوصيات الختامية -التي أصدرها فريق خدمات الوقاية الأميركي ونشرت في حوليات الطب الباطني- على الأشخاص الذين تتراوح

أعمارهم ما بين 55 إلى 80 عاما والذين يجعلهم التدخين أكثر عرضة لخطر الإصابة بالسرطان.

وتشمل هذه الفئة المدخنين الشرهين الذين أقلعوا عن التدخين في الأعوام الخمسة عشر الماضية. ويصنف المدخنون الشرهون بأنهم من

يدخنون علبة سجائر يوميا على مدى 30 عاما أو علبتي سجائر يوميا لمدة 15 عاما.

وأوصت اللجنة -المكونة من خبراء مستقلين- صانعي السياسات في الولايات المتحدة بإدراج هذه الفحوصات ضمن الإجراءات الطبية من

"الفئة الثانية" وهو تصنيف يشير إلى أن فوائد الفحوصات تفوق أضرارها.

وتهدف التوصيات إلى المساعدة في منع بعض من 160 ألف حالة وفاة بسرطان الرئة سنويا في الولايات المتحدة وهو ما يتجاوز إجمالي عدد الوفيات بسبب سرطانات الثدي والبروستاتا والقولون معا.

والتدخين هو أكبر عامل خطر في الإصابة بسرطان الرئة وهو مسؤول عن حوالي 85 بالمئة من حالات سرطان الرئة في الولايات المتحدة.

وكشفت دراسة أميركية قديمة تأثر الأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين الخامسة والسادسة في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل مثل البرازيل والهند بإعلانات شركات التبغ، ما يزيد من إمكانية إقبالهم بعد ذلك على التدخين.

وشملت هذه الدراسة 2423 طفلاً من ستة بلدان، وتمكن 68 بالمئة منهم من التعرف على علامة واحدة للسجائر على الأقل، وفق القائمين على هذه الدراسة الصادرة عن كلية غونز هوبكنز للصحة العامة في مدينة بالتيمور (ولاية ماريلاند شرق الولايات المتحدة).

وتقترح هذه الدراسة التي نشرت في مجلة "بيدايتريكس" اتخاذ تدابير أكثر فعالية للحد من تأثير إعلانات شركات التبغ على الأطفال، وأجريت في الصين والهند والبرازيل وروسيا ونيجيريا وباكستان.

وكشفت هذه الدراسة وغيرها من الدراسات الاستراتيجيات المحبوكة والفعالة التي يستخدمها مصنعو التبغ والتي تؤثر بوضوح على الأطفال.

ولا شك في أن التدخين يعزى إلى عدة عوامل، لكن الأبحاث أظهرت أن تقبل الإعلانات المروجة لعلامات السجائر بإيجابية يزيد من خطر الإدمان على التدخين.

Sunday, January 05, 2014

الهدية قيمتها وكيفية اختيارها لكل منهما




بواسطة: إيميه سكّر

كل يوم من أيام السنة تحضر فكرة الهدية في رؤوسنا. فكرة الهدية والاهداء تداعب خيال الإنسان، فيتساءل لماذا نهدي؟ هل يجب أن نهدي؟ ما أثرها على الهادي والمهدى إليه؟ ماذا أهدي؟ وأسئلة كثيرة بعضها لها جواب والبعض الآخر لا جواب لها بل إحساس بالفرح والسعادة، حين نقوم بعملية الإهداء.

السؤال لماذا نهدي؟
 هل هذا مفروض في الأعياد والمناسبات فقط أو لا؟ الجواب هو أن كل يوم نستطيع أن نقدم هدية: في العيد، في المناسبات السعيدة فرح – زفاف – ولادة، نجاح مشروع، تعيين في منصب، تخرّج من الجامعة، الشفاء من عملية جراحية، زيارة تهنئة لتكريم، دعوة عشاء أو غداء، للشكر على خدمة، وأيضاً لنفرح قلب من نحب.

تعرف أيضاً على: للجلوس فن وأصول تعرفوا عليها...

الهدية هي تلك اليد السحرية التي تبلسم جرح أو تمسح دمعة فيشعر المهدى إليه بفرح وإحساس جميل بأن الآخر مهتم به وهو يحبه ويقدّره.

الهدية هي ليست بثمنها، فمهما رخصت هي ثمينة بقيمتها المعنوية. والحاجة إليها في كثير من الأحيان.

الهدية هي الذكرى الطيبة بين الأحباء والأهل، بين الأصحاب والمعارف، هي الذكرى الجميلة لأشخاص غابوا عنا.
يمكن أن تهدي الأهل بما يفرح أيامهم الرتيبة كتذكرة سفر لقضاء فرصة جميلة، أيضاً بطاقة لحضور مسرحية أو أي عمل فني يحبونه.

أن تهدي الأخوة والأخوات مبلغاً من المال يحققون به هواياتهم المفضلة.

أن تهدي الموظفين لديك علاوة مالية لاتمامهم أعمال المشروع الذي تعملون عليه وذلك خارج أيام الأعياد.
نهدي الجد والجدة تذكرة سفر إلى أماكن العبادة مع جميع المصاريف إذا شعرت بأنهما يحلمان بذلك.
نقدم هدية لمن خدمنا طوال العام وأسعدنا في كثير من الأعمال التي عملها بها عنا أو لمساعدتنا.

ملاحظة هامة:

ان إهداء المال يجب أن يتم بكل بساطة من غير ضوضاء، ومن غير إخبار كل من حولنا، والأهم وضع المبلغ داخل ظرف ترافقها كلمة شكر قبل تقديمه إلى المهدى إليه.

Friday, January 03, 2014

التدخين يعطل ملكة التفكير

لذة قاتلة
حملة خاصة في بريطانيا للتعريف بمضار التدخين على العقل باعتبارها لا تزال غير معروفة لدى الكثيرين.
ميدل ايست أونلاين
لندن - قال باحثون في مجال الطب إن التدخين يؤثر سلباً على عقل الإنسان ويحد من قدرته على التفكير.

وبحسب دراسة علمية منشورة في مجلة نيو انغلاند الطبية البريطانية فقد وجد الباحثون أن معدلات الوفيات المرتبطة بالتدخين ارتفعت بصورة كبيرة خلال السنوات الخمسين الماضية، بما في ذلك الوفيات بين النساء.

وبدأت في بريطانيا حملة خاصة للتعريف بمضار التدخين على العقل، فيما يقول القائمون عليها إن مضار التدخين على القلب والشرايين وضغط الدم معروفة ومفهومة بصورة واسعة، إلا أن الأضرار التي يسببها التدخين للعقل لا تزال غير معروفة لدى الكثيرين، بما يجعل من الضروري القيام بهذه الحملة.

وقالت مديرة مكتب الصحة في إنكلترا، دام سالي دافيس، لصحيفة "إندبندنت" إنها "قلقة جداً بسبب أن الناس لا زالوا غير مقدرين للمخاطر الصحية للتدخين، على الرغم من أن "واحداً من بين كل شخصين يدخنون يموت مبكراً بأمراض مرتبطة بهذه العادة".

وأضافت دافيس: "نحن نعرف المضار الكبيرة والجدية للتدخين على القلب والشرايين، لكن المدخنين يجب أن يحذروا أيضاً من الأضرار الجوهرية التي يمكن للسجائر أن تسببها للعقل أيضاً".

وتابعت: "إذا تمكّن المدخن من ترك هذه العادة السيئة".

ويوجد في بريطانيا أكثر من 10 ملايين مدخن، يمثلون 22% من الرجال في المملكة المتحدة، و19% من النساء فيها.

وكشفت دراسة أميركية قديمة تأثر الأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين الخامسة والسادسة في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل مثل البرازيل والهند بإعلانات شركات التبغ، ما يزيد من إمكانية إقبالهم بعد ذلك على التدخين.

وشملت هذه الدراسة 2423 طفلاً من ستة بلدان، وتمكن 68 بالمئة منهم من التعرف على علامة واحدة للسجائر على الأقل، وفق القائمين على هذه الدراسة الصادرة عن كلية غونز هوبكنز للصحة العامة في مدينة بالتيمور (ولاية ماريلاند شرق الولايات المتحدة).

ولا شك في أن التدخين يعزى إلى عدة عوامل، لكن الأبحاث أظهرت أن تقبل الإعلانات المروجة لعلامات السجائر بإيجابية يزيد من خطر الإدمان على التدخين.

وفي العام 2003، اعتمدت منظمة الصحة العالمية اتفاقية للحد من تأثير الإعلانات والحملات الترويجية التي تطلقها مجموعات التبغ.

لكن لا يزال ينبغي قطع شوطاً كبيراً قبل تطبيق هذه الاتفاقية بالكامل، على حد قول القائمين على هذه الدراسة.

Thursday, January 02, 2014

مخاوف سبع يحتفظ بها الرجل لنفسه


قد تعتقدين أنّ زوجك يبوح لك بكل شيء، فهو يحكي لك أسرا ر أصدقائه وأحداث 
العمل في مكتبه وما تناوله على الغداء في العمل اليوم. إلا أنّ هناك موضوعات لن 
يتحدث معك فيها، وهي مخاوفه، لا لأنه لا يثق بك، بل لأنه يرى أن أفضل الطرق 
وأسرعها لحل المشكلة هو التفكير فيها وحده.
تعرّفي إلى بعض المخاوف التي يخفيها زوجك عنك وسبل مساعدته على البوح بها:

1- عدم كسب مبالغ كافية من المال
يشعر الرجل دائمًا بأنه مصدر الأمان لعائلته، وهذا الأمان بالطبع مصدره الأساسي هو المال. فأكثر ما يقلق الرجل هو ثبات أموره المالية ومدى توافقها مع متطلبات عائلته. وفي سبيل ذلك، قد يرفض عملاً يحبّه لانه لن يدرّ دخلا كافيًا لعائلته بنفس قدر عمل يكرهه ولا يرى نفسه فيه، ما يولّد في داخله ضغوطًا يسعى جاهدًا لأن يخفيها عنك. ومن هنا، عليك أن تستوعبي ما يمرّ به زوجك، وتديري الأمور المالية للمنزل والسعي دومًا لإشعاره بأنك تفتخرين به مهما كان مقدار ما يكسبه.
2- فقدان زمام الأمور
قد تفاجئين باهتمام زوجك بأمور غريبة قد تطغى على اهتمامه بعمله مثل ممارسة هواية معينة أو السفر أو الاهتمام بمظهره. يعود هذا التصرّف إلى شعوره بأنّ الحياة تمضي، وبأنّ هناك الكثير من الأمور التي يرغب في تحقيقها. طبعًا، لن يبادر زوجك إلى البوح بشعوره هذا. لذا، عليك أن تكوني صبورة عند مواجهة زوجك لمثل هذه الحالة، وأن تستوعبيه وتعامليه بعطف بدلا من تأنيبه وتذكيره بمسؤولياته. كما يمكنكما التحدث بلطف عن أهدافه وأهدافكما المشتركة وإبداء استعدادك لمشاركته أهدافه الخاصة.
3- خشية خسارة الوظيفة
قد يواجه زوجك في عمله الكثير من الأوضاع حيث يتمّ فيها الاستغناء عن الموظفين، ما يثير مخاوفه بأن يكون التالي. ومن شأن ذلك أن يدخله في دوّامة اكتئاب تجهلين أسبابها، ومن هنا، عليك الإنصات إلى ما يقوله عن مجتمع العمل فهو لن يبوح بخوفه بل سيتحدث عمّا يحدث في مكان العمل. لذا، عليك التصرف بذكاء وبثّ الطمأنينة في قلبه وإشعاره بأن المنزل هو ملاذ آمن يمكنه الاستراحة فيه حين يكون مكان العمل مصدرًا للخوف والضغط.
 
4- فقدان الجاذبية
بسبب الضغوط الاعلامية حول الجاذبية والنماذج المثالية التي نراها في  وسائل الاعلام المختلفة  فقد أصبح لدى الرجال هاجس وخوف من التقدم في العمر وفقدان الجاذبية. وفي هذه الحالة، قد لا تلاحظين تغيرات عمرية في مظهر زوجك وحالته الجسدية، بل تغيّرًا في حالته المزاجية وثقته بنفسه. كما أنه قد يصبح أكثر غضبًا وينقم على أحواله ويفقد أعصابه سريعًا. تؤكد كلّ هذه الأعراض مخاوف زوجك من التقدم في السنّ، فلا تتركيه يفقد ثقته بنفسه وتعلّمي كيف تخرجيه من دوامة الإحباط وشعوره بفقدان الحيوية والجاذبية. ردّدي له دومًا أنه لا يزال وسيمًا ومتألقا في عينيك وساعديه على الخروج من هذه الحالة باعتماد عدد من الطرق. إذ يمكنك مثلاً تشجيعه على ممارسة هواية مشتركة بينكما والذهاب في نزهات وحدكما، وقضاء ليالي رومانسية مثلما كنتما تفعلان في سنوات الزواج الاولى وممارسة الرياضة معًا حيث أن ممارسة الرياضة بإنتظام تحسّن اللياقة البدنية وتعزّز الثقة بالنفس وتمنع الشعور بالاحباط.
5-الخوف من المرض
قد يبدأ زوجك بتأجيل موعد زيارته للطبيب أو يتوقف عن إجراء فحوصه الطبية الضرورية. قد يكون خائفًا من مواجهة نتائج الفحوصات التي قد تكون سلبية أو تشير إلى تدهور صحته أو تترك تبعات على حياتكما، وهو لا يرغب في أن يحمّلك مثل هذه الضغوط.
يخشى معظم الرجال الانهيار، لذا عليك التخفيف من وطأة هذا الشعور عبر تحفيزه على الحفاظ على صحّته لتستكملا الحياة معًا والتمتع بها من دون مشاكل صحية متفاقمة. فالوقاية والكشف المبكر للأمراض فور ظهور أي عوارض يضمن لكما السيطرة على أي متاعب. لا تتركي زوجك يقصد الطبيب أو يجري الفحوصات وحده، بل احرصي على أن تكوني دومًا إلى جواره لدعمه.
 
6- الخوف من عدم إشباع الزوجة عاطفيًا
يخشى معظم الرجال عدم قدرتهم على تلبية رغبات زوجتهم وإشباعها عاطفيًا وجنسيًا، لذا، يجب أن تسعي لمشاركته شعورك بالسعادة. يحتاج الرجال إلى أن يطمئنوا لرضى زوجاتهم، أما إن كنت منزعجة من أي مسألة، فبادري إلى إخباره بذلك بطريقة لطيفة ومرحة. يشعر الرجل بالذنب فورًا جراء عدم شعور زوجته بالسعادة، ما يحطّمه ويشعره بالكآبة. لذا، إن كنت تشعرين بالتعاسة لأسباب أخرى كمعاناتك من بعض المشاكل الصحية أو ضغوط العمل أو الاسرة، فصارحيه بذلك ولا تتركيه يخطىء الظنّ ويخال بأنه سبب تعاستك.
 
7- الخوف من عدم التصرف كأب مثالي
يتصرّف الاطفال بعفوية وقد يفضّل الطفل مثلا الذهاب معك للتسوق في المركز التجاري بدلا من أن يجلس في المنزل ليلعب مع والده. تؤدّي مثل هذه التصرفات الصغيرة إلى إثارة مخاوف الرجل حول ما اذا كان يقوم بدوره جيدا كأب ويحتل مكانة هامة في قلوب أولاده. ومن هنا، عليك تشجيع زوجك عندما يساعدك في الأمور المتعلقة بالأطفال وإبراز امتنانك دومًا لما يفعل. بادري مثلا إلى شكره أمام اولادك على مساعدته لك في الاعداد لحفل عيد ميلاد وشجعي أطفالك على أن يشكروه على ما يفعل معهم وكتابة بطاقات لطيفة له بين الحين والاخر مثلما يفعل كل الاطفال مع أمّهاتهم فكثير من النساء يغفلن عن ذلك عندما ينشغلن بالمهام الاسرية ولكن هذه الامور البسيطة تعني له الكثير.

عسى أن تعود عليك هذه النصائح بالنفع وتساعدك على الكشف عن مخاوف زوجك الدفينة والعمل على جعله يتخطاها.

Wednesday, January 01, 2014

علاج الأمراض الوبائية بين جشع شركات الأدوية وتقاعس حكومات الدول الفقيرة

حقنة صغيرة بمئة دولار..!
الناشطون يضغطون على شركات الأدوية لتخفيض ثمن عقار جديد لعلاج التهاب الكبد الفيروسي تمت الموافقة على إنتاجه في الولايات المتحدة وأوروبا.
ميدل ايست أونلاين
نيويورك - بعد صدور موافقات على إنتاج دواء جديد لعلاج التهاب الكبد الفيروسي "سي" في الولايات المتحدة وأوروبا هذا الشهر، يضغط الناشطون من أجل إتاحة هذا الدواء في البلدان الفقيرة، وهو تطور يذكرنا بالنشاط الذي أرغم الشركات على خفض أسعار أدوية فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز) قبل عقد من الزمن في البرازيل وجنوب أفريقيا وتايلاند.

وتشير تقديرات منظمة الصحة العالمية إلى إصابة حوالي 185 مليون شخص بالتهاب الكبد الفيروسي سي، الذي يسمى في كثير من الأحيان "القنبلة الفيروسية الموقوتة" لأنه يمكن أن يتواجد، دون تشخيص، في جسم الإنسان لسنوات عديدة دون أن يتسبب في أي أعراض.

ويموت أكثر من 350 ألف شخص سنوياً جراء الإصابة بأمراض الكبد المرتبطة بهذا الفيروس، ويصاب به ما بين 3 و4 مليون شخص كل عام، وفقاً لمؤسسات المجتمع المفتوح (OSF).

فضلاً عن ذلك، يكون العديد من هؤلاء الأشخاص مصابين بفيروس نقص المناعة البشرية أيضاً، وهذان المرضان من الأمراض المنقولة عن طريق الدم ويتقاسمان طرق انتقال العدوى، وخاصة تعاطي المخدرات عن طريق الحقن.

ولكن على عكس فيروس نقص المناعة البشرية، يمكن الشفاء من التهاب الكبد الفيروسي سي. ومع ذلك، فإن خيارات العلاج الحالية لها آثار جانبية خطيرة، ولا تنجح دائماً، ولا يستطيع معظم الناس تحمل نفقاتها. ويمكن أن يصل سعر العلاج الموجود حالياً، وهو الانترفيرون المضاد للفيروسات الذي يتم تصنيعه من قبل شركتي روش وميرك، إلى 18 ألف دولار أمريكي لحصة العلاج التي تستمر لمدة 48 أسبوعاً.

وفي هذا السياق، يمكن لعقار الانترفيرون، الذي يجب أن يؤخذ عن طريق الحقن، عند تناوله مع عقار ريبافيرين، أن يعالج ما بين 40 و70 بالمائة من المرضى الذين يستخدمونه. ولكن تكلفته العالية تجعله بعيداً عن متناول معظم المرضى، إلا في مصر وتايلاند، حيث تمكنت الحكومتان من التفاوض على تخفيضات كبيرة في الأسعار مع شركات الأدوية المصنعة له.

ويعد العقار الجديد، سوفوسبوفير، الذي أنتجته شركة الأدوية العملاقة غيليد، بتحقيق قفزة كبيرة في علاج التهاب الكبد الفيروسي سي، الذي يؤخذ عن طريق الفم، ويقلل وقت العلاج إلى 12 أسبوعاً، وله آثار جانبية أقل، وإذا استخدم بالاقتران مع أدوية أخرى، يمكن أن يحقق نسبة شفاء تصل إلى 90 بالمائة. إذا ما هي العقبة؟ إنها ثمنه.

في الولايات المتحدة، التي تعاني من بعض أعلى أسعار الأدوية في العالم، من المتوقع أن تتقاضى شركة غيليد 80 ألف دولار عن حصة العلاج الواحدة - أي أكثر من أربعة أضعاف تكلفة الانترفيرون. وفي حين من المرجح أن تكون تكلفة الدواء أقل في أماكن أخرى، يخشى أنصار الرعاية الصحية من أن السعر سيظل بعيداً عن متناول الفقراء.
التسعير
وقال روهيت مالباني مدير السياسة والتحليل في منظمة أطباء بلا حدود، أن السعر المحدد لهذا الدواء مرتفع للغاية لأن الاستحواذ على شركة فارماسيت، وهي صانع العقار الأصلي، كلف الشركة 11 مليار دولار.
ويرى أحد المحللين أن على غيليد أن تربح 4 مليارات دولار من هذا الدواء سنوياً لتبرير ارتفاع تكلفة الاستحواذ.

وأضاف مالباني أن هذه الأسعار ليست انعكاساً لتكاليف البحث والتطوير، بل هي تقييم للأرباح التي يمكن للشركة أن تحصل عليها، وأن "الشركات ستشارك في دراسات مستفيضة لتحديد ما يستطيع السوق تحمله، ولكن لا ينبغي أن تكون هذه طريقة تسعير السلع المنقذة للحياة".

استراتيجية الوصول
ومن الجدير بالذكر أن حملة الوصول التي أطلقتها منظمة أطباء بلا حدود والتي تضغط من أجل إتاحة الأدوية بأسعار معقولة للمجتمعات التي تعاني من نقص الموارد، تنتظر أن تضع غيليد اللمسات الأخيرة على "استراتيجية الوصول" للدول الفقيرة بعد تلقي مدخلات من مجموعة من المنظمات.

وفي تصريح لشبكة الأنباء الإنسانية (إيرين)، قال متحدث باسم غيليد أن الشركة ستعلن عن تفاصيل برنامج الوصول الخاص بها في وقت مبكر من العام المقبل.

وتقول الشركة أنها "ملتزمة بجعل الدواء في متناول المرضى، بغض النظر عن المكان الذي يعيشون فيه أو قدرتهم على الدفع"، وأنها "تعمل بشكل وثيق جداً مع أنصار حقوق المرضى في المجتمعات المتضررة من التهاب الكبد الفيروسي سي لتطوير استراتيجية وصول وتسعير مناسبة".

وأضاف المتحدث أن شركة غيليد تريد المساعدة في ضمان الحصول على "سوفالدي" (اسم العلامة التجارية لسوفوسبوفير) في البلدان ذات الموارد المحدودة، و"خاصة البلدان التي تعاني من ارتفاع عبء التهاب الكبد الفيروسي سي".

مع ذلك، فإن مالباني ليس متفائلاً بأن السعر سيكون منخفضاً بما يكفي لجعل الدواء في متناول قطاع واسع من المرضى. علاوة على ذلك، تعتقد منظمة أطباء بلا حدود أنه من المرجح أن تعرض غيليد على الدول "متوسطة الدخل" - مثل الصين وإيران وأوكرانيا - استراتيجية تسعير أعلى من تلك الممنوحة للدول الفقيرة.

ومن دواعي السخرية، وفقاً لمالباني، أن 75 بالمئة من فقراء العالم يعيشون في البلدان متوسطة الدخل. وأضاف أن "مصدر قلقنا من استراتيجية الوصول الخاصة بشركة غيليد هو أنها من المرجح أن تكون بالغة الصعوبة وعقابية للبلدان التي تندرج تحت هذه الفئة".

وتجدر الإشارة إلى أن منظمة أطباء بلا حدود ترغب في تحديد سعر مستهدف لهذا الدواء يقل عن 500 دولار. مع ذلك، يقول تقرير مؤسسات المجتمع المفتوح "لسوء الحظ، تشير التجارب السابقة مع فيروس نقص المناعة البشرية إلى أنه من غير المحتمل أن تعرض شركات الأدوية طوعاً خصومات كبيرة للبلدان المتوسطة الدخل، حتى لو كانت على استعداد لخفض السعر في أفقر بلدان العالم".

وفي سياق متصل، تشير إحدى الدراسات إلى أن إنتاج الحصة العلاجية الواحدة من سوفوسبوفير، التي تصل مدتها إلى 12 أسبوعاً، يكلف ما بين 62 و134 دولاراً.

ورداً على سؤال حول سبب التكلفة الباهظة لهذا الدواء في الولايات المتحدة، قال المتحدث باسم غيليد "نحن نعتقد أن سعر سوفالدي في الولايات المتحدة عادل، على أساس القيمة التي يمثلها لعدد أكبر من المرضى". وأضاف أن برنامجا خاصا سيكون متاحا لغير القادرين على تحمل هذه الأسعار.

"لكن نقطة البداية شنيعة إلى درجة أن حتى تخفيضها إلى النصف لن يسهل الوصول إليها" كما أفادت إلس توريل مديرة مبادرة الوصول إلى الأدوية الأساسية التابعة لمؤسسات المجتمع المفتوح.

وأضافت "كيف وصلنا إلى نظام عالمي يجعل الأدوية الجديدة التي يتم تطويرها بعيدة عن متناول معظم السكان؟ لقد أصبح من الطبيعي تماماً هذه الأيام بيع الأدوية بسعر 100 ألف دولار. يوجد شيء خاطئ في نظام يجعل الأدوية التي يحتاج إليها الكثير من الناس باهظة الثمن إلى هذا الحد. إن هذا ليس مستداماً لأحد".

من جانبه، أشار دانيل وولف، مدير برنامج التنمية الدولية للحد من الضرر التابع لمؤسسات المجتمع المفتوح، إلى أن التهاب الكبد الفيروسي سي لا يزال يمثل وصمة عار كبرى بسبب ارتباطه بفيروس نقص المناعة البشرية وتعاطي المخدرات.

وأضاف "لقد أظهرت تجربة فيروس نقص المناعة البشرية لنا أن الجمع بين الأدوية الباهظة الثمن ووصمة العار الاجتماعية هو أمر مميت".

وأضاف وولف أن الشركات تحدد أسعار الأدوية على أساس الربح، وليس على أساس مخاوف الصحة العامة، "عندما تواجه الحكومات أسعاراً مرتفعة لعلاج سكان متضررين وموصومين بالعار، فإنها تميل إلى النظر في الاتجاه الآخر"، كما أوضح وولف.

مخاوف براءات الاختراع
وفي الهند، تم رفع قضية "اعتراض على براءة الاختراع" من قبل مبادرة الأدوية وتوفيرها والمعرفة بشأنها (I- MAK) لمنع شركة غيليد من الحصول على براءة اختراع الدواء هناك، والذي من شأنه أن يمهد الطريق لتصنيع أدوية محلية منخفضة التكلفة.

لقد كانت الهند منذ فترة طويلة في طليعة الدول المصنعة للأدوية الجنيسة المنقذة للحياة. وبموجب قانون براءات الاختراع الهندي، لا تعتبر الأدوية التي ليست جديدة مؤهلة للتمتع بحماية براءات الاختراع؛ وتدعي مبادرة الأدوية وتوفيرها والمعرفة بشأنها أن سوفوسبوفير هو "علم قديم" مبني على سلسلة طويلة من العقاقير المضادة للفيروسات.

وقد حدد اتفاق الجوانب المتصلة بالتجارة من حقوق الملكية الفكرية (TRIPS) الذي توصلت إليه منظمة التجارة العالمية في عام 1995، المعايير الدنيا لقوانين براءات الاختراع. ولكن توجد "بعض المرونة لدى البلدان لتحديد المقصود من معايير الأهلية للحصول على براءة الاختراع،" كما قالت توريل، مستشهدة بقضية مبادرة الأدوية وتوفيرها والمعرفة بشأنها ضد حصول غيليد على براءة الاختراع الخاصة بعقار سوفوسبوفير.

ولكن توريل قالت أن "العالم قد تغير" منذ أن ساعد النشاط الاجتماعي في خفض تكلفة أدوية الإيدز عن طريق توفير البدائل الجنيسة منذ أكثر من عشر سنوات. وأضافت أن "الحلول التي جعلت عقاقير الإيدز تُباع بأسعار معقولة لم تعد متوفرة".

وبينما يسمح اتفاق الجوانب المتصلة بالتجارة من حقوق الملكية الفكرية للحكومات بتجاوز قوانين براءة الاختراع في بعض الأحيان لحماية الصحة العامة، "تفرض الصناعة الصيدلانية الكثير من الضغوط عليها لتجنب تلك التدابير".

وتجري حالياً مفاوضات بقيادة الولايات المتحدة مع 11 دولة أخرى لوضع اللمسات الأخيرة على اتفاقية الشراكة عبر المحيط الهادي (TPP)، وهو اتفاق تجاري يثير قلق البعض من أنه قد يقوض المرونة التي يسمح بها اتفاق الجوانب المتصلة بالتجارة من حقوق الملكية الفكرية.