طبيب مصري “يطيّل” قصار القامة ومعظم زبائنه مشاهير

تصدر الطبيب المصري الدكتور ياسر البطراوي أستاذ جراحة العظام بكلية طب الأزهر قائمة أشهر أطباء جراحي العظام في أوروبا وأميركا كما تصدرت صورته غلاف مجلة Orthopedics الأميركية ليكون أول طبيب من خارج أوروبا وأميركا يحوز هذا اللقب بعد أن أجرى 3 ألاف جراحة نادرة لتطويل قصار القامة .

وقال البطراوي إنه قدم أبحاثاً حول موضوع جراحات تطويل قصر القامة التي يجريها بالتثبيت الخارجي والمسمار الداخلي المغناطيسي باستخدام” الريموت كونترول”، حيث يقوم بشد المسمار المثبت داخلياً من خلال الريموت كونترول وهو الأحدث في هذا المجال وذلك بعد نجاح تلك العمليات بنسبة وصلت إلى ١٠٠٪ وبدون أي مشكلات وتم نشر ذلك في المجلات العملية المتخصصة مثل مجلة جراحي العظام الأميركية Orthopedics ومعظم من تم إجراء العملية لهم كانوا من مشاهير هوليوود أو سياسيين مشهورين على مستوى العالم.

كما أشار إلى أنه أجرى أكثر من 3 آلاف جراحة تطويل ناجحة منذ عام 1996 حتى الآن للحالات المرضية ونحو 300 جراحة تجميلية لتطويل السيقان منذ 2002 حتى يوليو 2014 حيث يقصده العديد من نجوم السينما العالمية وبعض أفراد العائلات المالكة لبعض الدول.

إلى ذلك، أوضح أن تكلفة الجراحة تبلغ حوالي 40 ألف يورو فيما تبلغ تكلفة المسمار الواحد 16 ألف يورو ويعمل المسمار على تطويل الساق بنسبة ١٠٠ ٪.

وكان البطراوي أصغر طبيب مصري يحصل على جائزة الدولة التشجيعية عام 1998 حيث كان عمره وقتها 29 عاماً و كان يعمل في ذلك الوقت مدرسًا مساعدًا لجراحة العظام بكلية طب الأزهر للبنات وذلك عن مجمل أبحاثه العلمية المنشورة في دوريات عالمية.

أشرس الامراض عبر التاريخ

عقار زيماب لعلاج ايبولا.. مجازفة أخلاقية

'أدوية لم تخضع للتجربة قد تكون مؤذية' الدواء التجريبي ما يزال في مرحلة مبكرة جدا وتمت تجربته على قرود فقط، وخبراء يعتبرونه ليس مضمونا.

ميدل ايست أونلاين

واشنطن - اثار قرار استخدام علاج تجريبي على اميركيين اصيبا بمرض ايبولا الذي اودى بحياة الف افريقي، جدلا فيما يؤكد خبراء اميركيون ان القرار مبرر اخلاقيا. واعلنت منظمة الصحة العالمية الاربعاء انها دعت الى اجتماع خاص الاسبوع المقبل لبحث استخدام عقاقير تجريبية لمنع انتشار الفيروس في غرب افريقيا، بعد معالجة عاملين اميركيين اثنين في جمعية "ساماريتانز بورس" الخيرية بعقار زيماب. والدواء التجريبي هذا ما زال في مرحلة مبكرة جدا في تطويره وتمت تجربته على قرود فقط، ولم ينتج بكميات كبيرة. كما انه ليس من علاج مثبت او دواء شاف لايبولا. وعقار زيماب مصنوع من أجسام مضادة منتجة في المختبر ولم يتم اختباره من قبل على الإنسان أو تمت الموافقة عليه من قبل إدارة الأغذية والعقاقير في الولايات المتحدة قسم الغذاء والدواء، وينتج الدواء من خلال عملية بطيئة يتم خلالها إنتاج الأجسام المضادة من أوراق التبغ المعدلة خصيصا. لكن العاملين في الجمعية الاميركية كنت برادلي ونانسي رايتبول ابديا تحسنا منذ تلقي العقار. واثار هذا الخبر دعوات الى توفير الدواء في الدول الاكثر تضررا من المرض وهي غينيا وليبيريا وسيراليون. اما نيجيريا حيث رصدت سبع اصابات مؤكدة حتى الان، فقد اعلنت عن محادثات مع المركز الاميركي لضبط الامراض بخصوص امكانات الحصول على زيماب. كما حث ثلاثة خبراء في ايبولا من بينهم بيتر بايوت الذي شارك في اكتشاف الفيروس في 1976 وهو مدير كلية لندن لعلم الصحة والطب الاستوائي، على توفير الدواء بشكل اوسع. وكتبت صحيفة لوس انجليس تايمز "لو كان ايبولا ينتشر حاليا في دول غربية، لكانت سلطات الصحة العامة منحت على الارجح المرضى المعرضين له ادوية او لقاحات تجريبية". واضافت "يجب ان تحصل الدول الافريقية التي تشهد انتشارا واسعا لايبولا على الفرصة نفسها". واكدت شركة ماب فارماسوتيكالز الاميركية التي تطور الدواء ان اي قرار باستخدامه ينبغي ان يتخذه الاطباء المعالجون من ضمن ارشادات تنظيمية مضيفة انها تعمل على انتاجه بكمية اكبر. لكن الرئيس الاميركي باراك اوباما صرح الاربعاء انه على الدول الاكثر تضررا من الفيروس التركيز على اجراءات مثبتة على مستوى الصحة العامة، عوضا عن ادوية لم تخضع لتجارب بعد. لكنه اضاف "ساواصل جمع المعلومات حول ما نتعلمه بخصوص تطوير هذه العقاقير". وذكرت صحيفة "الاندبندنت" البريطانية إن الرئيس الأميركي رفض إرسال علاج فيروس الإيبولا التجريبي بداعي أن الأمر سابق لأوانه، وفي انتظار إجماع الخبراء من منظمة الصحة العالمية لإعلان تفشي المرض "وإعلان حالة طوارئ صحية عالمية". ويشير خبراء الى ان استخدام زيماب ليس مضمونا. كما شككوا في مدى الانصاف في تقديم زيماب اولا، وحتى الان حصرا، الى الاميركيين الاثنين المصابين بالعدوى. وصرح مدير مركز الاخلاقيات البيولوجية في جامعة جورجتاون، دجي. كيفن دونوفان "عندما تكون لديك نسبة وفيات مرتفعة كهذه قد تبدو الضغوط قاهرة. لكن ينبغي ان نتذكر ان الادوية التي لم تخضع للتجربة قد تكون مؤذية". واضاف ان برانتلي ورايتبول كانا مرشحين مناسبين لاستخدام العقار غير المضمون، نظرا الى ان خبرتهما الطبية تجيز لهما فهم مدى خطورته. وتابع ان المريضين استحقا العقار بشكل خاص لانهما "وضعا نفسيهما في صلب الخطر". الكثير من ضحايا المرض هم من العاملين في القطاع الصحي والاطباء الافارقة، الذين التقطوا الفيروس في اثناء معالجتهم مرضى. وتوفي اهم طبيب اخصائي بايبولا في سيراليون، عمر خان، في 29 تموز/يوليو. لكن مدير قسم الاخلاقيات الطبية في جامعة نيويورك ارثر كابلان اكد ان الفرق الاساسي هي ان "البعثة الدينية التي عمل الاميركيان لصالحها اخذت على عاتقها العثور على الدواء". واضاف "اعتقد اننا نحتاج الى نظام لتقنين الادوية النادرة، لكن لم تقترح اي مجموعة دولية شيئا". كما شدد على انه بالرغم من ظهور تحسن على المريضين الاميركيين، فان ثبوت فائدة الدواء ما زال "بعيدا جدا". واكد ان "الخطة الاخلاقية تكمن في مضاعفة الجهود لوقف انتشار المرض بالوقاية". وافادت الاستاذة في جامعة جونز هوبكينز نانسي كاس التي عملت سابقا في لجنة الاخلاقيات في منظمة الصحة العالمية "هناك سبب لتجربة الادوية قبل اعطائها للناس". وتابعت "من السهل جدا القول انه ليس هناك ما يخسرونه، لكنني اعتقد انه هناك ما يخسروه". بالاضافة الى امكانية الحاق الدواء الاضرار بمستخدميه، من الاصعب فهم تاثير اي دواء خارج المقاييس المضبوطة في اطار بروتوكول دراسة، بحسبها. اما القرار بخصوص ان كان ذلك يستحق المخاطرة ام لا "فينبغي ان يتخذه كبار الخبراء العالميين" وهو ما تامل ان يحدث في منظمة الصحة العالمية في الاسبوع المقبل.

أفضل الطرق لعلاج متلازمة القولون العصبي

أهمية التعرف على محفزات الألم وتجنب أنواع من الأطعمة

كمبردج (ولاية ماساتشوستس الأميركية): «الشرق الأوسط»

إن تشنج وتقلص العضلات، وآلام البطن، والانتفاخ، والإسهال، وكذلك الإمساك هي أمور يصعب التعامل معها في أي وقت. 

ولكن إذا كنت تعاني مزيجا من هذه الأعراض على مدى ثلاثة أشهر أو أكثر، قد تكون تعاني من حالة تسمى «متلازمة القولون العصبي» irritable bowel syndrome (IBS). 

ويعد هذا هو التشخيص الأكثر شيوعا بين أخصائيي الأمراض الباطنية. 

ويزور ما يصل إلى 3.5 مليون شخص الطبيب سنويا لذلك السبب. 

وتقول الدكتورة جاكلين وولف، اختصاصية أمراض الجهاز الهضمي وأستاذة الطب المشارك بكلية الطب في جامعة هارفارد: «أرى يوميا شخصا يعاني من هذه الحالة».

* الأسباب

هناك كثير من النظريات حول أسباب المعاناة من متلازمة القولون العصبي؛ حيث يرجع ذلك إلى مشكلات تتعلق بالأعصاب أو العضلات في الأمعاء، أو إلى نمو سريع لبعض أنواع البكتريا في الأمعاء الدقيقة، أو تغيير نوعيه البكتريا الموجودة في القولون، أو عدم القدرة على هضم بعض الأطعمة، أو التهاب المعدة أو الأمعاء. 

ويعاني البعض من أعراض ذلك يوميا، بينما يقضي البعض الآخر فترات طويلة من دون أعراض. ومتلازمة القولون المتهيج لا تؤدي إلى أمراض خطيرة، إلا أنها تكون مزعجة. وتضيف د. وولف: «يقول المرضى إن هذا الأمر يدمر حياتهم، وإنهم يعانون من آلام مستمرة بعد الأكل».

وبينما لا تعرف أسباب متلازمة القولون العصبي، إلا أن الآلام الناتجة عادة تكون ناجمة عن الطعام الذي يجري تناوله، أو الكافيين، أو الإجهاد، أو المشروبات الغازية، أو المحليات الصناعية، أو الإسهال المعدي، وكلما زادت الأعراض، أصبحت أمعاؤك أكثر حساسية لتلك المحفزات.

* التغلب على المشكلة

تستخدم د. وولف عددا من الاستراتيجيات المختلفة لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون المتهيج. 

وتنصح أولا بتغيير النظام الغذائي المتبع؛ فقد يكون الشخص غير قادر على هضم الألياف غير القابلة للذوبان الموجودة في قشرة الفواكه والخضراوات، أو السكر الموجود في منتجات الألبان، الذي يسمى اللاكتوز.

 وتقول د. وولف: «هذا الأمر يختلف من شخص إلى آخر، كما أنها تقترح اتباع نظام غذائي يقل فيه الأطعمة التي تحتوى على السكريات والألياف صعبة الهضم، وهي الأطعمة التي تدخل ضمن مصطلح «فودماب» (FODMAPs).

كما نصحت الدكتورة وولف أيضا بتناول البروبايوتكس (Probiotics)، وهو عبارة عن نوع من البكتريا الجيدة تكون مجمدة - مجففة، وتتوافر في أغلب الصيدليات والمتاجر الكبرى في شكل كبسولات أو أقراص للبلع أو على هيئة مسحوق سائب يتم رشه على الطعام. 

وتقول د. وولف: «إن نوع البكتريا الموجودة في البروبايوتك مهم جدا». ويوضح البحث الذي أعدته أن نوعا من البكتريا يسمى «بيفيدوباكتيريا» Bifidobacterium عادة ما يكون فعالا في تخفيف أعراض القولون العصبي.

كما أنها تقترح أيضا تناول كبسولات النعناع المغلفة المعوية، التي تتوافر من دون وصفة طبية. وتقول: «لا يجب على الأشخاص الذين يعانون من حرقة في المعدة تناول مثل تلك الكبسولات، ولكن بخلاف ذلك، تعمل تلك الكبسولات على تقليل التشنجات ولها نفس مفعول الأدوية المضادة للتشنجات، وتقلل أيضا من الانتفاخ».

* خطوات مهمة

إن التوصل إلى طريقة فعالة للتغلب على ذلك الأمر قد يستغرق وقتا، ويحتاج الأمر إلى التجريب. وعندما تتوصل إلى الوسيلة التي تخفف من الأعراض التي تعاني منها، عليك الاستمرار عليها، لتجنب نوبات احتدام الأعراض.

وإذا كان تغيير النظام الغذائي، وتناول كبسولات النعناع، والبروبايوتكس، لم تؤد إلى نتيجة فعالة، تصف د. وولف دواء لعلاج التقلصات، أو الانتفاخ، أو الإسهال. وإذا بقيت الأعراض مستمرة، ترى د. وولف أنه قد يكون في هذه الحالة من الضروري إجراء اختبار دم، أو أشعة مقطعية على القولون، أو تنظير القولون (فحص القولون بالمنظار) من أجل التحقق من الأسباب الأخرى المحتملة لهذه الأعراض. وبالنسبة للسيدات، قد يكون هناك حاجة أيضا لإجراء فحص طبي لمنطقة الحوض.

أهم شيء يثير القولون العصبي هو مجموعة السكريات والألياف صعبة الهضم وهو ما يعرف بفودماب FODMAPs (اختصار لمصطلح تقني يشير إلى التركيب الجزيئي).

 وتشمل الأطعمة الأكثر شيوعا وفقا للـ«فودماب»: القمح، وحبوب الجاودار، والبصل، والثوم، والبقوليات، ومنتجات الألبان، والعسل، والتفاح، والبطيخ، والخوخ، والمشمش، وتوتة العليق، وشراب الذرة عالي الفركتوز، والمحليات الصناعية. وهذه الجزيئات لا تُهضم إلا بواسطة بكتريا الأمعاء، التي تتسبب في خروج الغازات، وحدوث الانتفاخ. ويتعين التقليل من تلك الأطعمة، ومتابعة حدوث تحسن في الأعراض أم لا.

وهناك أدلة كثيرة، بما في ذلك دراسة أجريت في يناير (كانون الثاني) 2014 بشأن أمراض الجهاز الهضمي، توضح أن نظام الحمية القليل من (فودماب) يساعد على التخفيف من أعراض متلازمة القولون العصبي. وفي هذا الصدد، تقول د. وولف: «لقد وجدت بالفعل أن هذا الأمر يؤدي إلى نتيجة فعالة، وفي الحقيقة، لجأت إلى هذا النظام من أجل مساعدة المرضى لفترة طويلة».

وأوضحت أبحاث أخرى أن الفودماب» قد يكون هو السبب في أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي القليل من الغلوتين تساعد في تخفيف الأعراض، وتجدر الإشارة إلى أن الغلوتين هو عبارة عن بروتين يوجد في كل الحبوب تقريبا مثل الشعير، والجاودار، والقمح.

وللأسف، فإن بعض الأطعمة التي توجد بنسبة عالية في الـ«فودماب» - مثل كثير من الفواكه والخضراوات - هي أيضا تحتوي على مواد مفيدة للصحة، ولذا من الأفضل أن يتابع المريض مع أخصائي تغذية من أجل وضع قائمة بنظام الحمية القليل من (فودماب)، بما يتناسب معه.

* رسالة هارفارد الصحية، خدمات «تريبيون ميديا»

خطوات بسيطة تجنبك رائحة الفم الناتجة عن عدم تناول الطعام

كتبت أسماء عبد العزيز

رائحة الفم الكريهة من الأمور التى تؤرق الكثيرين برمضان خاصة مع تزايد عدد ساعات الصيام الأمر الذى يجعل الكثيرين يشعروا وخصوصا مع تزايد ساعات الإفطار بتزايد رائحة الفم الكريهة  

كما يوضح دكتور سراج عطية استشارى الأنف والأذن والحنجرة أن رائحة الفم الكريهة تؤرق الكثيرين التى يكون فى الغالب أسبابها متنوعة كالامتناع عن تناول الطعام لفترات طويلة بجانب الإهمال فى العناية بالأسنان وتناول بعض الأدوية التى تضر صحة الأسنان،

 لذا يجب عقب الإفطار غسل الأسنان بالفرشاة مع ضرورة استخدام غسول الفم للتخلص من رائحة الفم الكريهة ويكون ذلك بفترة الإفطار والسحور.
وقد يتصادف ذلك الأمر مع وجود باكتيريا تتواجد فى آخر اللسان تحمل اسم مركب الكبريت والذى يعطى للفم رائحة لذا ينصح الأطباء باستخدام ثانى أكسيد الكلور وهى لها تأثير هام فى القضاء على البكتيريا التى تتكون بالفم مع ضرورة المواظبة على غسل الأسنان بالفرشاة، 

وتنظيفها بخيوط طبية وفى أوقات كثيرة يكون السبب فى تسوس الأسنان هو تركم بقايا الأطعمة مع أنواع من البكتيريا على اللسان وتتواجد بالتبعية طبقة من البلاك على الأسنان كل ذلك يضر الفم كما أن التهابات الجهاز التنفسى قد تؤثر على الفم وتسبب مشاكل متعددة به خاصة عند الإصابة بالتهاب اللوزتين أو الجيوب الأنفية وقد يعانى الفرد من السكرى وعدد من أمراض الجهاز التنفسى كل ذلك يؤثر على الفرد ويسبب نوع من الضغط عليه لذا لابد من إخضاع الفم للفحص قبل رمضان حتى لا تصاب بالرائحة الكريهة بالفم.

رسائل صحية في رمضان للمصابين بالأمراض المزمنة

 

ضرورة مراقبة سكر الدم وعمل القلب ومستويات ضغط الدم

جدة: د. عبد الحفيظ يحيى خوجة

بعد ساعات يستقبل المسلمون في كل بقاع العالم أول أيام صيام هذا الشهر الفضيل، الأصحاء المعافون منهم والمرضى المبتلون.

 

 وكلتا الفئتين بحاجة إلى تقديم المشورة الطبية التي تساعدهم على الصيام دون مضاعفات صحية. 

 

وربما يكون الصيام وسيلة صحية مهمة تمنع تفاقم الأمراض والأسقام الناشئة عن الإفراط والإدمان على تناول الطعام كضغط الدم والسكري والقرحة المعدية جراء تناول المنبهات والبهارات.

* مرضى السكري 

 أهمية تناول جرعات الإنسولين إذا كنت من متناولي هذه الحقن دون الأدوية الأخرى في وقتها، وأن المسألة تحتاج إلى تنظيم الجرعة مع الوقت والكم تحت إشراف طبيب مختص؛ وهي أن يتناول جرعة الإنسولين عند إتمامه السحور، وعند الفطور، بجرعات محددة من قبل الطبيب حتى يضمن السيطرة على سكر الدم ضمن الحد المعين. 

 

ويجب التنبيه على أنه لا بد لمريض السكري أن يحدد سكر الدم بالأجهزة المعروفة في أوقاتها المعلومة، ثم إذا انتابه شيء من علامات انخفاض السكر في الدم كالدوار وارتعاش الجسم والعرق الزائد، فعليه أن يفطر على الفور ويتناول ما يمكن أن يتناوله من السكريات حتى لا يتعرض لمضاعفات انخفاض سكر الدم، وألا يكابر بالإصرار على إكمال الصوم. ومن يتناول مخفضات السكر عن طريق الفم، يمكن أن يتناول ذلك بعد استشارة الطبيب عند السحور والفطور بجرعات محددة ومعروفة.

* مرضى القلب والضغط
إليكم هذه النصائح علها تسهم في التخفيف من معاناتكم مع هذا الداء، وهي عامة في كل وقت:
- عدم الإفراط في تناول الأطعمة المملحة والتخفيف في تناول الملح في كل حين.

- الرياضة المعتدلة لأنها من الأمور المتفق عليها طبيا.

- تناول الأدوية المتبعة دون الإخلال بتعليمات الطبيب المعالج وعند أوقات الإفطار في شهر رمضان.

- التقليل من الأطعمة ذات النسب العالية من الدهون المشبعة.

- التخفيف من الإجهاد النفسي والبعد عن مواطن التوتر النفسي، خصوصا في هذا الشهر.

* مرضى الربو
لقد أجاز بعض العلماء استخدام البخاخ عند اشتداد الربو وضيق التنفس دون الإخلال بالصيام، لأن مادة البخاخ ليست من عناصر التغذية ولا في معناها، بل هي مواد غازية.

وبالجملة، فمرضى الربو صنفان:

 الصنف الأول هم من أصابهم هذا المرض، ويحصر استخدام الدواء في أنواع البخاخ دون غيره. وهؤلاء يوصفون بمرضى الربو الحاد أو المزمن الخفيف، وهم في حل كما أجيز.

 

 أما الصنف الآخر الشديد، فإضافة إلى أدوية البخاخ؛ فإنهم يتناولون أدوية أخرى مثل الكورتيزون، فهؤلاء لا بد لهم من الإفطار عند اشتداد الأزمة.

وأهم مسببات الربو وإثارته التدخين بشتى صوره (السيجار؛ والشيشة؛ والدخان)، وكذلك استنشاق «البخور» من مثيرات الربو، والوسائد المحشوة بالريش؛ إضافة إلى الغبار والمفروشات الأرضية، ووجود المريض عند استخدام أجهزة التنظيف الكهربائية، وكذا عند استخدام بعض العطور الفواحة.

 

 وبعض الأطعمة قد تثيره مثل بعض الفواكه كالموز والبيض والفراولة.. وغيرها. وقد يكون الجهد النفسي أحد أهم عوامل إثارة الربو.

* مرضى الجهاز الهضمي
ومثال ذلك من أصيب بالإسهال الحاد العارض الخفيف؛ وهنا قد يكون الصوم خيرا من الإفطار وذلك للتقليل من تناول الأطعمة المنهكة لوظائف الجهاز الهضمي.

أما من أصيب بمرض مزمن كالإسهال المزمن والاستفراغ وتضخم الطحال والكبد وحمى الصفار، فالفطر له أولى، لتناولهم السوائل المغذية والأدوية المتنوعة للتقليل من خطر استفحال المرض.

وينصح بالتخفيف من تناول الأطعمة الدسمة، وغسل الأيدي قبل وبعد تناول الطعام، وعند قضاء الحاجة وبعدها، وعدم تناول الأطعمة المكشوفة، وغسل الخضراوات والفواكه جيدا، وعدم استخدام أغراض مريض مصاب.

تمارين للعين.. تقوي حاسة البصر

تهدف لتحسين أداء الرياضيين وعلاج المرضى

نيويورك: كايت مورفي

الكثير من الرياضيين بحاجة إلى حاسة بصر ممتازة لكي يرتقوا بأدائهم، والآن يقوم الكثير منهم بإضافة المزيد إلى نظام تمارينهم.. ألا وهو تدريب النظر! وهذا المبدأ موجود منذ سنوات، لكن الدراسات لمحت أخيرا إلى أن الأسلوب هذا قد يؤدي مهمته فعلا، أي قد يكون من الممكن تدريب نفسك على الرؤية بشكل أفضل، من دون اللجوء إلى النظارات، أو العمليات الجراحية.

* تدريب النظر

* «التدريب على النظر موجود منذ أمد بعيد»، وفقا إلى مارك بلومينكرانز، أستاذ جراحة العيون في كلية الطب بجامعة ستانفورد، الذي أضاف، «لقد لقي هذا الأمر عناية أكثر في الآونة الأخيرة بفضل اهتمام المعالجين النفسيين، وعلماء النظر والأعصاب، وإخصائيي العيون».

وتدريب النظر (vision training) له علاقة ضئيلة فعلا مع تحسين نظر العين، فالأسلوب هنا هو عبارة عن شكل من التعليم والتدريب في الإدراك الحسي الرامي إلى تحسين القدرة على معالجة ما تراه. والفكرة هنا هي أنه عن طريق تنشيط الخلايا العصبية الحسية الخاصة بالنظر بشكل مستمر، فإن قدرتها تزداد في إرسال إشارات كهربائية من خلية إلى أخرى عبر خلايا الاشتباك العصبي المتصلة بعضها ببعض.

وعندما لا تستخدم الخلايا العصبية عبر الزمن، تضعف عمليات الإرسال هذه «فالخلايا العصبية الحسية تشبه العضلات، فإذا لم تستخدم، تفقدها»، وفقا إلى بيرنارد سابيل عالم الأعصاب في جامعة «أوتو فون غويريك» في ماغدبيرغ في ألمانيا، الذي درس اللدونة والليونة في الدماغ «وهذا الأمر ينطبق على كل من الرياضيين وفاقدي النظر جزئيا».

* خطوات التدريب

* وقد ينطوي التدريب على النظر على استراتيجيات بسيطة، ومثال على ذلك التركيز بالتعاقب على حبات الخرز المعقدة على مراحل على طول الخيط، عندما يجري الإمساك بأحد طرفيه عند رأس الأنف، وهذا ما يساعد على تجميع النظر، والتركيز على القريب والبعيد معا.

وتصنع شركات مثل «داينافيجن» و«فيجن كوش» لوحات ضوئية من شأنها تقوية وتعزيز الرؤية المحيطية، عن طريق جعل مستخدميها يمارسون ما يشبه أحد الألعاب التي تتطلب الضرب على المصابيح الضوئية التي تضيء وتنطفئ، بينما يجري تركيز النظر مستقيما إلى الأمام، مما يعني أن تدريب النظر يتطلب ما يكون قريبا من لعبة الرماية على الأهداف التي تصبح صعبة التمييز تدريجيا.

وأظهرت دراسة من قبل فريق من علماء النفس جرى نشرها في فبراير (شباط) الماضي في مجلة «كارنت بيولوجي»، أن لاعبي البيسبول في جامعة كاليفورنيا في ريفرسايد تمكنوا من تحسين قراءة الخرائط التي تفحص النظر بنسبة 30 في المائة، فضلا عن تحسين مستوى لعبهم بعدما أتموا أكثر من عشرين جلسة تدريبية دامت كل منها أكثر من 25 دقيقة في استخدام برنامج كومبيوتري.

 أما اللاعبون الذين لم يتلقوا أي تدريب، فلم يظهروا أي تحسن مشابه.

وأظهرت دراسة استهدفت فريق البيسبول لجامعة سنسناتي تحسنا ملحوظا في ممارسة هذه اللعبة في أعقاب ستة أسابيع من التدريب المتنوع للنظر. فقد ارتفع مستوى اللعب 34 نقطة من الفصل السابق متفوقا على الفرق الأخرى.

 وتناقصت الأخطاء بنسبة 15 في المائة، بينما ازداد تحسن أداء التعاون بين اللاعبين في الملعب بنسبة ثمانية في المائة.

وفي دراسات سابقة وجد أن تدريب النظر قد عزز الأداء لدى لاعبي كرة الطاولة والغولف والهوكي. لكن حجم العينات بصورة عامة كان صغيرا، والمتغيرات كان من الصعب التحكم بها أيضا.

* تمارين بالكومبيوتر

* ومع ذلك قامت دراسات أخرى على عقود من العمل على ضحايا السكتات الدماغية، وإصابات الرأس، والغلوكوما الذين تحسن نظرهم مع التدريب.

وأظهر آخر بحوث سابيل المنشورة في عدد فبراير (شباط) من نشرة «جاما» لطب العيون، أن تدريب النظر المعتمد على الكومبيوتر قد حسن من حالة مرضى الغلوكوما الذين يعانون قصورا في الرؤية المحيطية بنسبة 19 في المائة.

و«النظر شأنه شأن النظم الحسية ألأخرى يمكن تحسينه عن طريق التمارين»، وفقا إلى سابيل الذي قال، إن «التحسن يحصل ليس في بصريات العين، بل في مراكز المعالجة المركزية للدماغ».

ويشك بلومينكرانز من جامعة «ستانفورد» وغيره من خبراء النظر في أنه لكي ينبغي أن يكون التدريب على النظر ناجحا، ينبغي «تفصيله» حسب احتياجات كل فرد، مثل التدريب الرياضي.

«ويتوقع حصول قليل من عدم الراحة»، تماما مثل بذل الجهد لدى رفع الأثقال، كما يقول إل وايل، مدير قسم رياضة النظر في أكاديمية سلاح الجو الأميركي في كولورادو سبرينغس، الذي كان من أكثر المتحمسين لتدريب النظر، والذي نجح إضافة إلى تحسين أداء الرياضيين، في مساعدة طلاب الأكاديمية على تجاوز اختبارات النظر الخاصة بالطيارين بعد فشلهم فيها.

وثمة فرق رياضية أخرى في الولايات المتحدة تجري حاليا تمارين على النظر. فقد ذكر شون وندل، رئيس مدربي فريق «بايسرس» التابع لـ«إن بي إيه»، أنه يستخدم جهاز «داينافيجن» لتحسين قدرات النظر للاعبيه، فضلا عن تقييم قدرات النظر لدى من يختارونهم من اللاعبين المحتملين الجدد. ويخبره اللاعبون الحاليون في الفريق بأنه جعل أنظارهم أكثر حدة».

* خدمة «نيويورك تايمز»

حرارة الصيف.. ومخاطرها

جفاف الجسم وأمراض القلب وتناول الأدوية قد تقود إلى الإنهاك والسقوط أرضا

كمبردج (ولاية ماساتشوستس الأميركية): «الشرق الأوسط»

موسم الصيف بدرجات حرارته العالية، يضع الأشخاص الكبار في السن أمام خطر إصابتهم بأمراض ترتبط بارتفاع درجة الحرارة، «فكلما تقدم الإنسان في العمر، قلت قابلية جسمه للتعامل مع الحرارة، مثلما كان في شبابه، وحدث الجفاف»؛ يقول الدكتور جون ناغورني، الطبيب المقيم في قسم الطوارئ بمستشفى ماساتشوستس التابع لجامعة هارفارد.

* أمراض الحرارة

تشمل الأمراض المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة: ضربة الشمس التي تحدث عندما لا يتمكن جسم الإنسان من تنظيم (حرارته الداخلية core temperature)، والإنهاك بسبب الحرارة نتيجة رد فعل الجسم لحالة الجفاف (عندما يفقد الإنسان السوائل والملح)، الذي يؤدي إلى هبوط ضغط الدم.

ويقول الدكتور ناغورني إنه لاحظ، خلال سنوات عمله الكثيرة في قسم الطوارئ، أن ضربة الشمس أقل حدوثا مقارنة بحالات الإنهاك الناجم عن الحرارة الذي يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة.

«إن كنت تعاني من الجفاف بسبب الحرارة، فقد تشعر بضعف عام وتعاني من الدوران، والإجهاد، بل وحتى الغثيان. وقد تشعر بأنك مقبل على حالة الإغماء، بل وقد يغمى عليك، وهذه الأعراض قد تؤدي بالشخص إلى الوقوع أرضا وحدوث الكسور»،

ويضيف ناغورني: «يعد تناول أنواع معينة من الأدوية من أكثر المخاطر التي تؤدي إلى حدوث أمراض ترتبط بالحرارة، وهي الأدوية التي تقلل من قدرة الجسم على التعرق، مثل الدواء المدرّ للبول «فيوروسيميد furosemide»، و«لاسيكس Lasix»، ومضاد الاكتئاب «أميتريبتيلين amitriptyline»، و«إيلافيل Elavil».

أما عوامل الخطر الأخرى للأمراض المرتبطة بالحرارة فتشمل: أمراض القلب والأوعية الدموية، وأمراض الرئة المزمنة، والإسهال المزمن. كما أن عدم تناول السوائل في موسم الحرارة يمثل خطرا إضافيا.

ما أفضل نصيحة؟

«تجنب الحرارة وابتعد عنها»، يجيب الدكتور ناغورني، ويضيف: «تأكد من حسن عمل أجهزة التكييف، حتى ولو داخل غرفة واحدة.

 تناول السوائل حتى وإن لم تكن ظمآنا، وذلك يعني شرب لترين إلى ثلاثة لترات من السوائل يوميا، يفضل أن تكون من الماء أو السوائل المحتوية على الإلكتروليت (الغنية بأيونات الأملاح drinks with electrolytes)، أو كليهما.

 ولا تمارس رياضة شديدة، ولا تخرج من المنزل إلا في الصباح أو نهاية النهار عندما يصبح الطقس ألطف، والبس ملابس فضفاضة بألوان فاتحة».

الهواتف المحمولة تؤذي الخصوبة

التكنولوجيا سلاح ذو حدين امتلاك الهواتف المحمولة لدى الرجال يقلل من فرص إنجابهم، والتعرض للإشعاع الكهرومغناطيسي يؤثر سلبا على الحيوانات المنوية.

ميدل ايست أونلاين

لندن - كشفت دراسة بريطانية حديثة أن الرجال الذين يمتلكون الهواتف المحمولة يضرون الحيوانات المنوية لديهم ويقللون من فرص إنجابهم وخصوبتهم. وقد شملت الدراسة 1492 رجلاً. وحلل الباحثون نتائج 10 من الدراسات التي أجريت على تأثير المحمول على خصوبة الرجال، ووجدوا أن 50% إلى 85% من السائل المنوي لديه قدرة طبيعية للتحرك نحو البويضة، لكن هذه النسبة انخفضت بين الرجال الذين يتعرضون لتأثيرات الهواتف المحمولة إلى 8%. وأشارت الدراسة إلى أن التعرض للإشعاع الكهرومغناطيسي من الهواتف النقالة يؤثر سلبا على نوعية الحيوانات المنوية وقدرتها على التخصيب. وأكد الباحثون أن معظم البالغين في جميع أنحاء العالم يمتلكون الهواتف النقالة، ونحو 14% من الأزواج في الدول ذات الدخل المتوسط والمرتفع يجدون صعوبة في الإنجاب، حيث تضر الأشعة الكهرومغناطيسية المنبعثة من الهواتف المحمولة بخصوبة الرجال. ووجه عشرون عالما في وقت سابق نداء عبر صحيفة "لو جورنال دو ديمانش" الفرنسية ضد المخاطر التي يشكلها الهاتف المحمول ولا سيما على الاطفال دون سن الثانية عشرة. ويتضمن النداء الذي اشرف عليه دافيد سيرفان-شريبر استاذ علم النفس في جامعة بيتسبرغ، عشر توصيات رئيسية. ويدعو الموقعون على النداء الى عدم السماح للاطفال دون سن الثانية عشرة باستخدام الهاتف المحمول الا في حال الضرورة والى وضع الهاتف على بعد اكثر من متر من الجسم عند اجراء الاتصال من خلال استخدام مكبر الصوت او السماعات وتجنب حمل الهاتف النقال على الجسم. ويوصي النداء كذلك استخدام الرسائل القصيرة وليس الاتصال المباشر لان ذلك يحد من فترة التعرض والقرب من الجهاز. وقالت الصحيفة ان "العلماء متفقون على امرين: ما من دليل قاطع حول الضرر الذي يلحقه الهاتف المحمول لكن ثمة خطرا بانه قد يساهم في الاصابة بمرض السرطان في حال استخدامه على المدى الطويل". واوضح تييري بوي اخصائي السرطان في مستشفى ابن سينا في بوبينيي والموقع على النداء "نحن اليوم امام الوضع ذاته الذي كان قائما قبل خمسين عاما بالنسبة للاسبستوس (اميانت) والتبغ. فاما نختار عدم التحرك ونقبل بالمخاطر واما نقر ان ثمة مجموعة من الحجج العلمية المثيرة للقلق". ومن بين ابرز الموقعين الدكتور برنار اسلان رئيس قسم السرطان في معهد كوري والبروفسور فرانكو بيرينو مدير قسم الطب الوقائي في المعهد الوطني للسرطان في ميلانو والدكتور تييري بويي اخصائي السرطان ومدير معهد العلاج الاشعاعي في مستشفى ابن سينا وجاك مارييو المهندس والفيزيائي السابق في مديرية الطاقة الذرية والمركز الوطني للابحاث العلمية في اورسيه

خوذة للرأس تشخص السكتة الدماغية في ثوان

خوذة تناسب جميع الأحجام

الخوذة المبتكرة تمنح حياة جديدة للمرضى بإنقاذهم داخل سيارة الإسعاف وقبل الوصول إلى المستشفى، وتميز بدقة بين النزيف والجلطة.

ميدل ايست أونلاين

ستوكهولم - تمكن باحثون سويديون من تطوير خوذة للرأس يمكنها تشخيص الإصابة بالسكتة الدماغية في ثوان، وهو ما سيمكن من منح حياة جديدة للمرضى وانقاذهم داخل سيارة الإسعاف وقبل الوصول إلى المستشفى.

ويمكن أن يؤدي أي تأخير في نقل المريض أو التشخيص إلى تأخير الشفاء أو الوفاة أحياناً.

أعلنت مؤسسة طبية ألمانية أن الإصابة بالسكتة الدماغية لا تقتصر فقط على الطاعنين في السن وإنما يمكن أن تشمل أيضا الأطفال والشباب، ويمكن أن تشمل مضاعفات السكتة الدماغية الشلل وحتى الموت.

وتستخدم الخوذة، وفق نتائج الأبحاث التي نشرتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، نفس الموجات المنبعثة من أفران "الميكروويف" والهواتف النقالة، ولكن بنسبة أضعف من ذلك بكثير، لتكوين صورة عما يجري من نشاط في جميع أنحاء المخ.

والخوذة مستخدمة لتناسب الجماجم ذات الأشكال والأحجام المختلفة.

والخوذة المعدلة يمكن أن تميز بدقة بين النزيف والجلطات (السكتة الدماغية).

و قال الباحث وأستاذ الأعصاب بجامعة ساهلجرينسكا، ميخائيل إيلام: "هدفنا من هذه الخوذة هو تشخيص وعلاج السكتة الدماغية في أقصر وقت ممكن داخل سيارة الإسعاف لإنقاذ حياة المرضى".

وإذا استغرق الأمر أكثر من أربع ساعات للوصول إلى المستشفى وبدء العلاج، فقد تموت أجزاء من أنسجة المخ بالفعل، الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بالشلل.

ولكن لكي يتم تحديد أفضل علاج، يحتاج الأطباء أولا لمعرفة ما إذا كانت السكتة الدماغية ناتجة عن تسرب في وعاء دموي أو ناتجة عن جلطة.

وأعلن باحثون تايوانيون في وقت سابق أن تلوث هواء المدن يمكن أن يزيد بدرجة كبيرة احتمالات إصابة الانسان بسكتة دماغية.

كشف العلماء في تايوان وجود علاقة واضحة بين تزايد مستويات اثنين من الملوثات الشائعة وبين الاصابة بسكتة دماغية وخاصة في الايام الحارة.

وقام العلماء بجمع بيانات عن 23179 مصابا بالسكتة الدماغية بين عامي 1997 و2000 في كاوهيسيونج أكبر المدن في تايوان وأحد المراكز الصناعية بها أيضا.

وكشف العلماء أنه مع زيادة التعرض للجزيئات الملوثة بالسخام المعروفة باسم "بي إم 10" وثاني أكسيد النيتروجين تزيد حالات الاصابة بسكتة دماغية.

ومن هنا يمكن احتساب تأثير التلوث على احتمال الاصابة بالسكتة الدماغية.

"فكل تغير في الـ بي إم 10 بمقدار 66.33 ميكروجرام في كل متر مكعب تصاحبه زيادة بنسبة 54 في المئة لاحتمال الاصابة بسكتة دماغية ناتجة عن انفجار شريان دموي في المخ ".

وحدثت زيادة مماثلة في احتمال الاصابة مع زيادة ثاني أكسيد النتروجين بنسبة 7.08 من المليار.

ومن بين علامات المرض شعور المريض بتشويش في الرؤية وعدم القدرة على الكلام بشكل مفهوم.

وقال رئيس جمعية "شاريتيه" الخيرية الألمانية كارل أينهويل -الذي يعمل مستشارا للمؤسسة- إن المصابين بالسكتة يجب أن يعالجوا في أسرع وقت ممكن.

وكشفت دراسة علمية قديمة أشرف عليها باحثون من جامعة مين الأميركية، ونشرت مؤخراً بصحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن فوائد جديدة لفاكهة التوت الأزرق اهمها انه يحد من خطر الجلطات الدماغية.

وأشار الباحثون إلى أن تناول حفنة من التوت الأزرق يومياً، يساهم بشكل كبير في الحد من خطر الإصابة بالسمنة ومرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب والسكتة الدماغية، كما يساهم في تعزيز العمر الافتراضي للإنسان.

الملاريا ومكافحتها.. من البعوض وإليه

الرضع والاطفال الاكثر عرضة للمرض

الباحثون يعقدون آمالا كبيرة على تكرار التجارب المعملية وتطبيقها على البعوض في البرية للقضاء على إناث الحشرة الناقلة للملاريا.

ميدل ايست أونلاين

لندن - توصل العلماء الى طريقة حديثة لتعديل جينات البعوض وراثيا بحيث لا تنتج سوى الذكور ما يفتح بابا جديدا محتملا لمكافحة مرض الملاريا والقضاء عليه في نهاية المطاف. وأجرى الباحثون في الكلية الامبريالية للعلوم والتكنولوجيا والطب بلندن تجارب على اسلوب وراثي للتحكم في نسبة الجنس لبعوضة "انوفليس جامبياي" وهي الناقل الرئيسي لطفيل الملاريا بحيث تتوقف عن انتاج إناث البعوض المسؤولة عن لسع الانسان وبالتالي نقل الطفيل اليه واصابته بالمرض. وقال الفريق البحثي في دراسة نشرت نتائجها الثلاثاء في دورية "نيتشر كوميونيكيشنز" ‭ ‬إنه بالاستعانة بهذا الاسلوب في التجارب المعملية الأولية تم انتاج سلالة كاملة الخصوبة من البعوض تبلغ نسبة ذرية الذكور بها 95 في المئة. وقال اندريا كريزانتي المشرف على البحث بقسم علوم الحياة في الكلية "نجحنا للمرة الأولى معمليا في تثبيط انتاج نسل من الإناث وهو ما يطرح اسلوبا جديدا للقضاء على المرض". وقال نيكولاي ويندبيكلر المشارك في البحث إن الأمر المبشر بالخير في النتائج انها قائمة بذاتها على اساس ان البعوض هو الذي يقوم بمهمة التخلص من الإناث. واضاف "بمجرد إنتاج البعوض المحور وراثيا فلن تنتج الذكور سوى ذكور مثلها وهكذا، لذا فان البعوض هو الذي سيقوم بالمهمة نيابة عنا. وتضمنت التجارب التي عكف العلماء على اجرائها طيلة أكثر من ست سنوات قيام الباحثين بادخال انزيم معين في المادة الوراثية لبعوضة "انوفليس جامبياي". ويعمل هذا الانزيم على التخلص من أجزاء من المادة الوراثية على الكروموسوم "إكس" الذي ينتج إناث البعوض لتثبيط انتاج نسل من الإناث بذلك تنتج ذرية مهندسة وراثيا تحتوي كلها تقريبا على ذكور. وأدخل الباحثون هذا النوع من البعوض المعدل وراثيا الى خمسة اقفاص من عشائر البعوض البري، وفي اربعة من هذه الاقفاص تلاشت اعداد الاناث خلال ستة أجيال. ويعقد الباحثون آمالا كبيرة على تكرار هذه التجربة المعملية وتطبيقها على البعوض في البرية للقضاء على إناث البعوض الناقلة للملاريا في نهاية المطاف. وكان لهذه النتائج اثر بالغ بين الخبراء الذي لم يشاركوا مباشرة في هذه التجربة إذ عبروا عن حماسهم بشأن مستقبلها. وقال مايكل بونسال المتخصص في علم الحيوان بجامعة اوكسفورد البريطانية "إنه جهد متميز للغاية. الحد من احتمالات تزاوج البعوض من خلال التعديل الوراثي هو أحد تقنيات التقليل من عشائر (الإناث)، من المثير للغاية ان نرى كيف سيكون مستقبل ذلك". وتشير احصاءات منظمة الصحة العالمية الى ان الملاريا تفتك بنحو 627 ألفا كل عام على مستوى العالم ومعظم ضحاياها من الرضع والأطفال في منطقة جنوب الصحراء الكبرى. ومن العقبات التي تحول دون القضاء على المرض انتشار سلالات من البعوض مقاومة للمبيدات الحشرية فضلا عن مقاومة طفيل الملاريا نفسه للعقاقير. وتقول منظمة الصحة العالمية إن أكثر من 3.4 مليون شخص لايزالون معرضين للاصابة بالملاريا.

لايبولا تحتاج غرب افريقيا .. و فشل فى احتواء الوباء

تحرير و ترجمة : خالد مجد الدين

تشهد منطقة غرب افريقيا جهود حثيثة لاحتواء مرض الايبولا الذى تفشى منذ فبراير الماضي فى جنوب غينيا و مازال مستمرا فى التنقل الى مدن جديدة ، وقد تصاعدت وتيرة الاصابات في الأسابيع القليلة الماضية، الا انها الآن أكثر دموية منذ تم الكشف عن الفيروس لأول مرة في عام 1976.

وقد اعلنت منظمة الصحة العالمية انه تم الإبلاغ عن أكثر من 500 حالة في ثلاثة بلدان غرب أفريقيا هى سيراليون و غينيا و ليبريا، وارتفعت عدد الوفيات الى 337 شخص بعد ان كانت 208 حالة وفاة منذ أسبوعين فقط ، بارتفاع بلغ 60 في المئة ، وهو ما اضطر سيراليون لاغلاق حدودها مع غينيا وليبيريا الأسبوع الماضي في محاولة لوقف انتشار الفيروس إلى الدول المجاورة.

و يقول " روبرت جارى" عالم الفيروسات من جامعة تولين"ان هناك العديد من القرى في الجزء الشرقي من سيراليون قد دمرها الوباء ، مشينا في قرية واحدة ... و وجدنا 25 جثة، وكان هناك منزل واحد به سبعة جث، وكلها في عائلة واحدة، قد لقوا حتفهم"

و يؤكد جارى ان الوضع خطير جدا هناك ، خاصة و ان الإيبولا غالبا ما يقتل حوالي ثلثي المصابين بالمرض وبسرعة، وأحيانا في غضون أيام، وأحيانا في غضون أسابيع.

و حتى الان تفشل منظمة الصحة العالمية و الاجهزة الصحية بدول غرب افريقيا فى احتواء المرض الذى يتنقل بسرعة من مكان لاخر ، و يرجع هذا الفشل لعدة اسباب : بداية انه لاول مرة يتفشى فى هذه المنطقة التى تفتقر للتجهيزات للتعامل مع فيروس إيبولا كما فى منطقة وسط أفريقيا، حيث الفيروس هناك أكثر شيوعا.. كما لا يعلم مسئولوا الصحة حتى الان سبب تفشى الفيروس الذى ينتشر من شخص إلى شخص عن طريق سوائل الجسم.

يذكر ان أعراض الايبولا تشمل حدوث نزيف داخلي وخارجي وإسهال وقىء وأضرار فى الجهاز العصبى المركزى ، حيث يؤدى المرض الى وفاة مابين 25 الى 90 فى المائة من المصابين نظرا لعدم وجود علاج شاف لهذا المرض حتى الآن .

كورونا لم يصل إلى درجة الوباء العالمي

ظروف اعلان الخطر لم تتوفر

منظمة الصحة العالمية لن تعلن حالة 'الطوارئ الكونية' رغم اقرارها بان فيروس متلازمة الشرق الأوسط التنفسية لا يزال يشكل تهديدا.

ميدل ايست أونلاين

لندن - قالت منظمة الصحة العالمية إن تفشي فيروس متلازمة الشرق أوسط التنفسية القاتل مازال يمثل مشكلة صحية خطيرة، ولكنها قالت إن الزيادة في حالات الإصابة بدأت تتراجع وأن المرض لا يمثل حالة طوارئ عالمية. وتم الإبلاغ عن إصابة أكثر من 800 مريض بالفيروس وبشكل أساسي في السعودية، وانتقل الفيروس إلى دول مجاورة وفي حالات قليلة إلى أوروبا وأسيا والولايات المتحدة، وتوفي ما لا يقل عن 315 شخصا. ويسبب هذا الفيروس سعالا وارتفاعا في درجة الحرارة وأحيانا التهابا رئويا قاتلا. وفي بيان صدر بعد الاجتماع السادس للجنة الطواريء الخاصة بكورونا والتابعة لمنظمة الصحة العالمية قالت المنظمة إن الزيادة في حالات الاصابة في السعودية والتي بدأت في إبريل/نيسان تتراجع الآن"ولا يوجد دليل على انتقال مستمر للإصابة من بشر لآخر في المجتمعات".. تبذل جهود كبيرة لتعزيز إجراءات الوقاية من الاصابة والسيطرة عليها" "واكدت المنضمة انها وأضاف البيان إنه نتيجة لذلك خلصت اللجنة بالاجماع إلى ان الظروف اعلان حالة الطوارئ الدولية بسبب الخوف من المرض لم تتوفر. ولكن المنظمة شددت على أن الموقف بشأن كورونا مازال يمثل قلقا ولاسيما في ضوء زيادة متوقعة في السفر للسعودية خلال الحج. وكانت وزارة الصحة المغربية قد دعت الاربعاء بعض الحجاج المغاربة من ذوي الحالة الصحية الهشة الى تأجيل الحج للعام المقبل خوفا من تعرضهم لمخاطر الاصابة المحتملة بالفيروس. يذكر ان وزارة الصحة التونسية نصحت في 22 أيار/مايو التونسيين بـ"تأجيل" أداء مناسك العمرة والحج هذا العام إلى البقاع المقدسة في السعودية تحسبا من فيروس كورونا المتسبب في متلازمة الشرق الاوسط التنفسية. وفي وقت سابق اعلنت منظمة الصحة العالمية انها لا توصي بمنع موسم الحج. وتعد المملكة العربية السعودية، التي استقبلت 15 مليون حاج ومعتمر خلال 2013، موطن فيروس "كورونا" الذي ذهب ضحيته 300 مصاب من أصل ما يقرب من 700 حالة مسجلة. واعلنت وزارة الصحة الجزائرية الثلاثاء الماضي ان رجلا مصاب بفيروس كورونا توفي وهو اول مريض يلقى حتفه بهذا الفيروس في البلاد، فيما اعلنت الاحد بنغلادش عن أول حالة إصابة بفيروس كورونا. وأوصت لجنة الطوارئ عقب اجتماعها الاخير بضرورة مواصلة البحوث للتوصل إلى فهم أفضل لسبل الوقاية من العدوي ومكافحتها. وطالبت دول العالم بمواصلة جهودها وتنفيذ التدابير الوقائية من العدوى والسيطرة عليها ونشر الوعي بهذه التدابير خاصة بين العاملين في مجال الخدمات والرعاية الصحية.

الموظف قليل الحركة يحفر قبره بيده

تضرر الدورة الدموية الجلوس بالمكتب لساعات طويلة يصيب الموظف بآلام في الظهر وبامراض القلب والسكري، والحل لا يكمن في ممارسة الرياضة.

ميدل ايست أونلاين

واشنطن - قبل ثلاثة قرون كان توماس جيفيرسون وهو أحد الآباء المؤسسين للولايات المتحدة يعمل في مكتبه واقفاً. وعادت هذه الظاهرة لتنتشر في الولايات المتحدة في ظل ازدياد تحذيرات الخبراء من الجلوس في المكاتب لساعات طويلة حيث يضر ذلك كثيراً بالصحة. وأكد الطبيب روب دانوف، العضو في جمعية أطباء العظام الأميركيين "إيه أو إيه" "إننا بالجلوس لساعات طويلة، نمهد طريق الوفاة". فمن الآلام في الظهر وتراخي العضلات إلى أمراض القلب والسكري وحتى الوفيات المبكرة، كثيرة هي المخاطر المحدقة بالموظف القليل الحركة، بحسب مجموعة من الدراسات صدرت خلال الفترة الأخيرة. وشرح روب دانوف "أصبحنا مجتمعا مترهلاً. فنحن نبقى جالسين أغلب الأوقات في المكتب وعندما نعود إلى المنزل نجلس على الأريكة أمام التلفاز، وهذا النمط فتاك". وكشف المعهد الأميركي للصحة أن البالغ الأميركي الواحد يبقى من دون حركة ما يعادل 7,7 ساعات في اليوم الواحد، و70% من الموظفين يمضون أكثر من 5 ساعات في اليوم جالسين أمام مكاتبهم. وكلما ازدادت ساعات الجلوس، تضررت الدورة الدموية، مما يؤدي إلى ارتفاع الخطر. ولا تحل ممارسة التمارين الرياضية في النوادي المشكلة، بحسب روب دانوف. وصدر العام الماضي توجيه عن الجمعية الطبية الأميركية، يدعو أرباب العمل والموظفين إلى إيجاد بدائل عن الجلوس دوما في العمل مثل المكاتب المرتفعة والمقاعد النافخة. ويبدو أن هذه المطالب باتت تلقى أصداء. وقال جيف ميلتزر، مدير شركة "أبلايد إرغونوميكس"، التي تصنع مكاتب عمل في بلدة لينكولنوود بولاية إيلينوي، شمال الولايات المتحدة، "إن هذه العادات سائدة في أوروبا منذ حوالي 20 عاما لكنها لم تكن منتشرة في الولايات المتحدة".  وصرح جيف أن مبيعات الشركة ارتفعت بنسبة 50% في خلال عام واحد. وراجت هذه الصيحة إثر انتشارها في كاليفورنيا، حيث تقع مقرات المجموعات المعلوماتية الكبيرة، من قبيل غوغل وفيسبوك وتويتر التي كانت أول من اعتمدها.

الشيكوغونيا.. بعوض مهاجر يطارد الاف الأميركيين

ضحايا بالالاف

الفيروس انتشر سريعا في منطقة الكاريبي ونقل آلاف المرضى إلى المستشفيات للعلاج من ألم في المفاصل وصداع وحمى شديدين.

ميدل ايست أونلاين

تامبا (فلوريدا) - ظهرت حالات للاصابة بمرض فيروسي مؤلم ينتقل بواسطة البعوض في انحاء متفرقة في الولايات المتحدة بين مسافرين عادوا مؤخرا من بلدان في منطقة الكاريبي حيث ينتشر الفيروس. وأعلن مسؤولون صحيون في نورث كارولاينا ونبراسكا وانديانا هذا الاسبوع ظهور اول حالات اصابة مؤكدة بفيروس "الشيكوغونيا" بالاضافة إلى ولاية تنيسي التي يوجد بها حالات مشتبه بها. وانتشر فيروس " الشيكوغونيا" سريعا في منطقة الكاريبي في الاشهر الماضية وأدى إلى نقل آلاف المرضى إلى المستشفيات للعلاج من ألم في المفاصل وصداع وحمى شديدين.. وقال مسؤولون صحيون في ولاية فلوريدا والمراكز الاميركية لمكافحة الامراض والوقاية منها إن حالات الاصابة في الولاية وعددها 25 تمثل غالبية الحالات التي اعلن عنها في الولايات المتحدة. ولم ينتقل الفيروس بواسطة بعوض محلي في حالات الاصابة في الولايات المتحدة. وقال وليام شانفنر المتخصص في الامراض المعدية بالمركز الطبي بجامعة ناشفيل في تنيسي "سيكون من الصعب على الفيروس ان يرسخ نفسه هنا". وبعد حالات الاصابة الجديدة تراقب المراكز الاميركية لمكافحة الامراض فيروس "الشيكوغونيا" في ولايات اركنسو وكاليفورنيا وكونيتيكت وماريلاند ومينيسوتا ونيفادا ونيويورك وفرجينيا وبورتوريكو. وقالت وكالة الصحة العامة في الكاريبى إن عدد الحالات المؤكدة والمشتبه بها ارتفع إلى 135651 حالة من 100 ألف في الثاني من يونيو/حزيران. ورصد الفيروس في 20 بلدا ومنطقة وسجل اكبر عدد للحالات التي يشتبه بانها مصابة بالفيروس في جمهورية الدومنيكان حيث قال مسؤولون إنهم رصدوا أكثر من 77 ألف حالة اصابة مشتبه بها منذ ان وصل الفيروس الي البلاد قبل خمسة اشهر ونصف من بينها 20 الف حالة اصابة جديدة مشتبه بها في الاسابيع القريبة وحدها. وقال ممثلون لمنظمة الصحة العالمية في هايتي إن "الشيكوغونيا" ستواصل الانتشار مع تكاثر البعوض في المياه الراكدة والاواني المكشوفة التي يستخدمها الكثيرون من السكان في منازلهم لتعويض نقص المياه الجارية.

الفيديو.. طيار مصرى يهبط بطائرة حربية بالعجلة الأمامية فقط

تداول عدد من مستخدمى شبكة الإنترنت فيديو لطيار مصرى استطاع بكفاءته العالية أن يقوم بهبوط اضطرارى يعتبر هو الأول من نوعه على مستوى العالم، حيث تم الهبوط الاضطرارى بعجلة واحدة فقط هى العجلة الأمامية للطائرة دون العجلة الخلفية، وعلى الرغم من ذلك فإن الهبوط تم بسلام دون وقوع أى إصابات أو أضرار 

'الوباء الأبيض' لم يفارق أوروبا الغربية

'أكبر المشكلات الصحية الملحة في العالم'

السل ينتشر بين المهاجرين ومدمني المخدرات والفقراء والمشردين في المدن الكبرى بأوروبا الغربية، ومعدلات الاصابة مرتفعة.

ميدل ايست أونلاين

لندن - قال خبراء الجمعة إن مرض السل ينتشر بين المهاجرين ومدمني المخدرات والفقراء والمشردين في مدن كبرى بأوروبا الغربية رغم التقدم الذي أحرزته الحكومات لتقليص انتشار المرض. وتقوم السلطات بالتعامل جيدا مع المرض الرئوي المعدي الذي حمل في الماضي وصف "الوباء الأبيض" لقدرته على اصابة حامله بالشحوب والنحافة والحمى لكن وجوده لا يزال واضحا بين المجموعات الأكثر عرضة للخطر. وفي دراسة شملت مدنا بالاتحاد الأوروبي يزيد عدد سكان الواحدة منها على 500 الف نسمة وجد الباحثون ان معدل الاصابة بالسل في مدن كبرى يبلغ ضعفي المعدل على مستوى البلد. ففي بريطانيا أظهرت بيانات صحية انه تم الابلاغ عن 8750 حالة اصابة بالمرض في عام 2012 يعيش 40 في المئة منها أي 3426 شخصا داخل لندن. وقال البروفيسير ابراهيم ابو بكر استاذ الأمراض الوبائية المعدية بجامعة كوليدج في لندن "رغم اننا نعلم منذ زمن أن السل يؤثر على جماعات بعينها ويتركز في الغالب في المناطق الحضرية إلا أن ما نشهده الآن يمثل تغيرا ملحوظا إذ تظهر معدلات المرض تراجعا اجماليا على المستوى البلد ككل لكن لا تزال متزايدة في المدن الكبرى". وكشفت الدراسة ان أعلى معدلات الاصابة بالسل في بلدان تسجل مستويات منخفضة من انتشار المرض توجد في مدينتي برمنغهام ولندن البريطانيتين وكذلك في بروكسل البلجيكية وبرشلونة الإسبانية. وذكرت الدراسة ان معدلات الاصابة في هذه المدن "مرتفعة أو مرتفعة جدا" مقارنة بمثيلتها على مستوى البلد. وينظر للمرض باعتباره من الماضي لكن ظهور سلالات مقاومة للعقاقير على مدار السنوات العشر الماضية جعله من أكبر المشكلات الصحية الملحة في العالم. وتشير الاحصاءات الى ان 8.7 مليون شخص اصيبوا بالسل في 2011 توفي منهم 1.4 مليون. وتقول منظمة الصحة العالمية إن ما يصل الى مليوني شخص قد يصابوا بالسلالات المقاومة للعقاقير بحلول 2015. ومن اعراض السل الحمى والتعرق خلال الليل والسعال المستمر وفقدان الوزن وظهور دماء في البصاق. وقال ابوبكر الذي نشر تقريره في دورية يوروسرفيلنس الالكترونية إن القضاء على المرض في مدن اوروبية كبرى يتطلب احكام الرقابة على التجمعات الحضرية المهمشة الاكثر عرضة للمرض. وكانت دراسة نشرت في اغسطس/اب خلصت الى ان المرض يكبد الحكومات الأوروبية نفقات سنوية مباشرة تتجاوز نصف مليار يورو (670 مليون دولار امريكي) كما انه يتسبب في خسائر انتاجية بنحو 5.3 مليار يورو.

التوصل لعقار جديد يضاف لـ"سوفوسبوفير" لعلاج تليف الكبد بنسبة 100%

كتبت أمل علام

صرح الدكتور حسنى سلامة، أستاذ الكبد والجهاز الهضمى بطب قصر العينى، أن العالم الأمريكى إيريك لاوتز قام بعلاج مرضى فيروس "سى"، سواء كان لديهم تليف بالكبد أم بدون تليف باستخدام عقارى السوفوسبوفير و"الليديباسفير"،

 وهما من الأدوية الحديثة التى تثبط عمل أنزيمات الفيروس وتقضى عليها، على أن يتم إعطاء العقارين للمرضى بجرعة كبسولة واحدة يوميا من كلا العقارين لمدة ثمانية أسابيع فقط، وكانت النتيجة مذهلة، حيث اختفى الفيروس فى نسبة تتراوح من 95% إلى 100%.

نشر هذا البحث فى مجلة "الناتشر" فبراير الجارى، وعلى إثره تقدمت شركة "جيلياد "المنتجة لعقار السوفوسبوفير لهيئة الأغذية والأدوية الأمريكية "FDA "، لأخذ الموافقة على ضم العقارين فى كبسولة واحدة، تؤخذ يوميا لمدة 8 أسابيع فقط، ويتم القضاء على فيروس سى تماما.

رسمياً.. طرح دواء جديد لعلاج هبوط ضغط الدم الانتصابى

 كتب إسلام إبراهيم

صدقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية "FDA" فى الثامن عشر من شهر فبراير الجارى على طرح علاج جديد لمرض هبوط ضغط الدم الانتصابى " orthostatic hypotension" ذو المنشأ العصبى، وهو من الأمراض النادرة والمزمنة، ويتسبب فى انخفاض الضغط الدموى بمجرد الوقوف والقيام من وضعية الاستلقاء أو الجلوس، وقد يكون خفيفاً فى بعض الأحيان يستمر لثوانى فقط أو قد تشتد أعراضه وتصل بالمريض إلى الإغماء.
ويُعرف العقار الجديد باسم نورثيرا "Northera"، ويحتوى على المادة الفعالة دروكسيدوبا "droxidopa"، ويوجد فى صورة كبسولات، ومتوفر فى عدة تركيزات:100 و200 و300 مجم، وتمتلك شركة "تشيلسى"، والتى تتخذ من مدينة تشارلوت الأمريكية مقراً لها، الحق الحصرى فى تسويق هذا الدواء.
ومن أبرز أعراض هذا المرض: الدوخة والدوار واضطراب الرؤية والشعور بمقدمات الإغماء بمجرد الوقوف، وغالبا ما يعانى هؤلاء الأشخاص من قصور واضح فى قدراتهم عند تأدية الأنشطة اليومية الروتينية التى تطلب المشى أو الوقوف، حسبما أكد الدكتور نورمان ستوكبريدج، مدير قسم الأدوية الخاصة بأمراض القلب والأوعية الدموية والكلى بإدارة الغذاء والدواء الأمريكية "FDA".
وتم التأكد من فاعلية وآمان هذا العقار بعد إجراء اثنين من التجارب الإكلينيكية على مجموعة من الأشخاص المصابين بهبوط ضغط الدم الانتصابى، وكانت النتائج إيجابية ورائعة، حيث انخفضت حدة الأعراض التى يعانى منها المرضى الذى خضعوا للدراسة، وساهم العقار فى الحد من الدوخة والدوار على المدى القصير، ويبقى فقط التأكد من فاعلية العقار على المدى البعيد.
ومن أبرز الآثار الجانبية التى قد يتسبب فيها هذا العقار: الصداع والدوخة والغثيان وارتفاع ضغط الدم والشعور بالإعياء، ومن الأضرار الخطيرة التى قد تنجم عن تناوله، وتم وضعها فى صورة صندوق أسود تحذيرى على علبة الدواء: ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير فى وضع الرقود ومساهمة فى تعريض الشخص للإصابة بالسكتة الدماغية.

أفضل 5 تمرينات رياضية يمكنك تنفيذها في المنزل

 

تمارين تُكسبك اللياقة والعضلات دون أدوات ثقيلة، ودون أن تغادر منزلك.   إذا كنت لا تجد الوقت الكافي للذهاب إلى صالة "جيم"، أو إذا كنت لا تملك الخبرة اللازمة لشراء الأدوات الرياضية لتمارين اللياقة وبناء العضلات وخسارة الدهون، فيمكنك العمل بهذه النصائح.

 

  1) تمارين العقلة أو شد الحبال. 

أحد التمارين المهمة، والتي يقوم فيها المتدرب بحمل جسده أو وزنه، هناك أيضاً تمارين شد الحبال وهي عبارة عن ربط حبل أو حتى شراشف بالمنزل بأي مكان مرتفع في المنزل ثم القيام بالإمساك بها مع أخذ وضعية قريبة من الاستلقاء، لتجذب حتى يرتفع الجسد ثم العودة إلى نفس الوضع. هذه التمارين تقوي عضلات الظهر التي تعتبر في غاية الأهمية لعضلات الجزء الأعلى من الجسد، فلا أحد يريد أن يمتلك عضلات صدر وذراعين قوية مع ظهر مقوس.

 

  2) الخطوات الطويلة  

أحد التمارين التي يمكن ممارستها دون أي أدوات، كل ما تحتاجه هو وزن الجسد، التمرين عبارة عن التقدم بساق ثم الاستناد عليها بالجسد مع ثنيها ثم التقدم بالأخرى.. وهكذا، إذا أردت إضافة تحدي إلى التمرين فيمكن القيام به مع حمل وزن باليدين، وهو لتقوية عضلات الساقين.

 

  3) تمارين الضغط   

أحد أقدم التمارين ولكنها من أفضلها ولا يزال مستخدم بشكل واسع في الجيوش العسكرية، التمرين يمكن ممارسته بطرق مختلفة فهناك الطريقة التقليدية وهناك طرق أخرى مثل تغيير وضع الكفين مع كل صعود، وتقديم كف وتأخير أخرى، أو لمس الفخذ مع كل صعود بيد ثم الأخرى. هو أحد أفضل التمارين لعضلات منطقة الصدر واليدين.

 

  4) تمارين الارتكاز على الكوعين 

واحد من أصعب التمارين ويسمى أيضاً Planks يقوم فيه المتدرب بالاعتماد على كوعيه مع اتخاذ وضعية السيف بالنسبة للكفين، ثم يقوم بتحريك الكوعين ببطء إلى الخلف، ويمكن أيضاً الاعتماد على كوع واحد فقط للقيام بالتمرين والاستناد عليه بجانب جسدك. التمرين يقوي عضلات البطن.

 

  5) تمارين الرشاقة واللياقة 

لا أحد من ممارسي كمال الأجسام يحبها لأنها في غاية الصعوبة وتمثل تحدياً كبيراً للجسد وتكشف عن تواضع الإمكانيات، يمكنك وضع حذائين بينهما مسافة وضع لاصق على طول المسافة بين هذين الحذائين ليكون بمثابة خط، يمكنك الركض بين الحذائين ولمس كل حذاء، أو ضم القدمين فوق الخط ثم فتحهما في خطوات سريعة، أو تقديم قدم ناحية الخط ثم استبدالها بالأخرى في خطوات شبه راكضة. 

شاهد المحتوى الأصلي علي بوابة الفجر الاليكترونية -