elhashemy health care

واحة الهاشمى الصحية تقدم لكم موقع خاص بعموم الصحة النفسية والبدنية والاجتماعية والمعلوماتية , ويحسن التواصل بينه وبين زائريه دعماد الدين الهاشمى

Pages

▼

Saturday, January 21, 2012

طريقه التونه الايطالي لذيذه



انا جربت التونه الايطالي وحبيت اقولكم عليها بجد حلوي اوي وجرب:


المقادير:


بصله - 3 طمطمات - واحد فلفل حراق - 2 فص ثوم مفروم - ملح - فلفل اسود - علبه تونه - زيتون اسود مقطع(شيل منه البزره)


الطريقه:


يوضع البصل المفروم ثم يحمر في قليل من الزيت ثم يضاف الثوم والطماطم ( مقطعه مربعات ) والفلفل ويترك علي النار حتي تتسبك ثم يضاف الزيتون مع الثوم ثم يقلب ويترك 5 دقائق .( توضع التونه بزيتها )

طرق التقيم:

ممكن تكلوها مع مكرونه بيضه ( من غير صلصه ) او بالعيش او تتعمل سندوتشات



elhashemy health care واحة الهاشمى الصحية at Saturday, January 21, 2012
Share

1 comment:

  1. Eman sherkawy10:29 PM

    شركة نقل عفش بالقصيم
    شركة نقل عفش بالباحة
    شركة نقل عفش بينبع
    دينا نقل عفش بابها
    نقل الاثاث بالمدينة المنورة
    ارخص شركة نقل عفش بمكة
    شركة نقل عفش بالخرج

    ReplyDelete
    Replies
      Reply
Add comment
Load more...

‹
›
Home
View web version

مدير الموقع

elhashemy health care واحة الهاشمى الصحية
View my complete profile
Powered by Blogger.