Friday, January 30, 2009

لأن "حق الفراش" أول طريق الفشل


لا تدعي أعبائك تشغلك عن زوجك

محيط - أسماء أبوشال






الزواج سنة الحياة فيه يتغير حال الرجل والمرأة إلى الأفضل ، وتصل المرأة عن طريقه إلى أعلى المراتب فى الدنيا والآخرة برضا الزوج والتربية الصالحة للأبناء ، لذا يقولون أن الزواج "نصف الدين" ولكي يحب الزواج لنا وليس علينا يجب على كل طرف أن يعلم ما هو المطلوب منه على وجع التحديد الأمر الذي يحقق السعادة الزوجية ويجنى أطفال سوية إلى المجتمع.

ومن الأمور التى تسبب جدلاً كبيراً وصراعات وخاصة للمقبلين على الزواج هي مفهوم "القوامة" التى فهمها بعض الرجال بطريقة خاطئة وظنوا أنها رمزاً لفرض السيطرة وتعنيف المرأة ، وأنها وسيلة حازمة يباح من خلالها استخدام أي طريقة لفرض القوامة على الأسرة ، أيضاً هناك نساء نشئن على هذه المفاهيم كما يعتقدن أن القوامة نوع من التفضيل للرجل ، ولكن إذا نظرنا إلى قول الرسول عليه الصلاة والسلام: "كلكم راع وكلكم مسئول عن رعيته" فهذا تماماً ما تعنيه القوامة أي أنها تحمل للمسئولية.

وعن هذا المعني أشار الداعية مصطفي حسني خلال برنامجه الأسبوعي "خدعوك فقالوا" إلى أن القوامة تفهم بطريقة خاطئة ولا تعني تهميش دور المرأة فى الحياة الأسرية ، وعن القوامة يقول الإمام القرطبي أنه حماية وخدمة المرأة ، وكان سيد الخلق عليه أفضل الصلاة والسلام يشاور زوجاته ويسمع لهن ويثني عليهن, بل أنهن كن يراجعنه,أما الذين يفهمون القوامة على أنها تسلط وبغي فقد حذرهم الله في كتابه " فإن أطعنكم فلا تبغوا عليهن سبيلا إن الله كان عليا كبيرا"(34)النساء.






وتطرق الداعية مصطفي حسني إلى أن هناك بعض الأحاديث الضعيفة يستند إليها ويرددها كثيرون دون دراية أو علم ببعض أمور الحياة الزوجية ، مما يؤدي إلى حدوث خلافات زوجية ويستخدمها بعض الرجال للضغط على الزوجات أشهرها الحديث الضعيف القائل : " لو أمرت آمراً أحدا أن يسجد لأحد لأمرت المرأة أن تسجد لزوجها" واستعرض الأدلة والأسانيد الدالة على ضعفه ( من سليمان بن سليمان ضعيف جداً .

والسند الثاني حديث أنس عن خلف بن خليفة (مختلط) بمعنى أنه ضعيف، السند الثالث حديث به انقطاع (ضعيف)وراوي مجهول ، السند الرابع : واحد من رواة الحديث سئ الحفظ) ، ولا شك السجود معنى كبير لا يصلح سوى لله تعالي ، وكان من الأولى أن نسجد لرسول الله أو تسجد المرأة لأبويها ، هذه الأحاديث الضعيفة تغير مفاهيم عديدة داخل الأسرة المسلمة.

كل ما سبق لا يعنى طعناً فى قوامة الرجل بل تصحيح لبعض المفاهيم ، وفى الوقت نفسه على المرأة أن تعلم أن الزواج ليس صراعاً لإثبات الذات وليس إقصاءاً لكرامتها أو قضاءاً على طموحها، ومن ناحية أخري يجب أن تحترم قوامة الرجل وتوصل هذا المعنى إلى ابنائها من خلال تصرفاتها معه، يقول الله تعالي في سورة النساء : (الرِّجَالُ قَوَّامُونَ عَلَى النِّسَاءِ بِمَا فَضَّلَ اللَّهُ بَعْضَهُمْ عَلَى بَعْضٍ وَبِمَا أَنفَقُوا مِنْ أَمْوَالِهِمْ).

وفهم معني ومواصفات الزواج المتكامل السعيد يقول الله تعالي فى سورة الروم ( وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِّنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِّتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُم مَّوَدَّةً وَرَحْمَةً إِنَّ فِي ذَلِكَ لآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ) ، فهل سألتِ نفسك كم مرة منذ زواجك بات زوجك غضبان بسبب "حق الفراش"؟ لا تستهيني بهذا الأمر أو تكرريه لأن هذا السلوك يطردك من رحمة الله أي "اللعن" كما قال رسول الله عليه الصلاة والسلام : "أيما امرأة باتت وزوجها غاضب عنها باتت تلعنها الملائكة حتى الصبح" متفق عليه ، فهذه المرأة لا تعرف قيمة زوجها كونه قائم على خدمتها ولا تطيعه فى المعروف ، أما عن فضل طاعة الزوجة لزوجها يقول صلي الله عليه وسلم : "إذا صلت المرأة خمسها وحصنت فرجها، وأطاعت بعلها، دخلت من أي أبواب الجنة شاءت".

ووجه مصطفي حسني خلال البرنامج نصيحة إلى كل الزوجات قائلاً : "زوجك هو جنتك ونارك" معتمداً على حديث رسول الله عندما رأي أسماء بنت يزيد " فقال لها : أذات بعل أنتِ ؟ قالت نعم ، قال انظري أين أنتِ منه فإنما هو جنتك ونارك".

خريطة السعادة

وللحصول على السعادة الزوجية ، لا تنشغلي بعملك وأولادك على حساب زوجك واحتياجاته ، وإليكِ بعض النصائح التى تعينك على ذلك:






- حاولي تشجيعه على طاعة الله ومرضاته وخاصة إذا كانت تفوته بعض الفرائض.
- تجملي له وليس لأحد غيره، مع الحرص على تجديد الثياب ، واختاري العطر الذي يفضله.
- امدحيه بكلمات هادئة ورقيقة ، فهذه الأمور البسيطة تقوم على وجود الدفء بين الزوجين.
- لا داعي لأن تكوني عابسة الوجه عند مقابلته أو توديعه ، واحرصي على أن تتمتعي بروح الدعابة كي تتسامري معه.
- حاولي أن يمر يوم الأجازة هباءاً دون الاستمتاع به كالذهاب إلى نزهة أواللعب مع الأطفال.
- ودعيه بطريقة لائقة عند توديعه أثناء الذهاب للعمل أو السفر ، واحسنى استقباله عند رجوعه.
- لا تعتمدي على الخادمات فى بيتك لخدمته وخدمة أطفالك ، واشعريه أنك مدبرة ومنظمة ويعتمد عليكِ.

- اشعري زوجك دائما بالاهتمام عن طريق الاتصال به هاتفياً فى العمل أو ارسال بعض الرسائل التى تحتوي على كلمات رقيقة.

Friday, January 09, 2009

مشروبات شتوية تمنحكِ الدفء والحيوية

شيكولاتة ، قرفة ، سحلب
محيط ـ هنــد إبراهيــم






برودة الشتاء القارصة قد تقف عائقاً كبيراً في طريقك لإنجاز بعض المهام المطلوبة منكِ سواء في عملك أو في منزلك ، لذا يحتاج جسمك إلى كوب دافئ من مشروب لذيذ الطعم لتكوني أكثر نشاطاً وحيوية وليمنحكِ الدفء والنشاط في بيئة العمل أو في المنزل.

وترى خبيرة التغذية ومقدمة برامج الطهي منى عامر أن الشتاء هو الوقت المناسب للمشروبات الساخنة كحل مثالي للشعور السريع بالدفء ، وسريان الطاقة في الجسم ، وتمتد قائمة المشروبات الساخنة التي تحتوي على قدر كبير من العناصر الغذائية المهمة للجسم التي يحتاجها عند انخفاض درجة الحرارة ، حسب ما ورد بجريدة "الشرق الأوسط " .

وتشير مني إلى أهمية تناول الكوب الصحيح في الوقت الصحيح ، حيث إن هناك مشروبات تلائم الصباح ، في حين أن هناك مشروبات أخرى لأوقات المساء .

ومن هنا عزيزتي نقدم لكِ بعض وصفات المشروبات الساخنة وطريقة إعدادها ، مع بعض الفوائد التي تحويها هذه المشروبات لصحة وبشرة وجمال المرأة ، وإليكِ هذه القائمة :






مشروب السحلب الساخن

المقادير:

ـ كوب حليب مجفف.
ـ نصف كوب سمسم محمص.
ـ كوب سكر بودرة.
ـ 4 ملاعق كبيرة نشا.
ـ كوب جوز هند ناعم.
ـ ملعقة صغيرة قرفة.
ـ 2ملعقة فانيليا.
ـ كوب أرز مطحون ناعم.
ـ زبيب ومكسرات مشكلة حسب الرغبة.

الطريقة :

تخلط جميع المقادير مع بعض وتحفظ في إناء محكم الغلق في الثلاجة، وعند إعداد السحلب نقوم بتذويب 3 ملاعق من الخليط في كوب حليب ساخن ونظل نحركه على النار حتى يتماسك قوامه ثم يصب في الفنجان ويحلى حسب الرغبة ويزين الوجه بالزبيب والمكسرات أو بالفاكهة كقطع الموز .

وهذا الشراب من المشروبات التي تصلح للنهار ويمكن أن يكون بديلاً عن وجبة الإفطار لاحتوائه على كافة العناصر الغذائية المهمة للصحة والجسم .

مشروب القرفة باللبن

المقادير:

- 4 ملاعق كبيرة من مسحوق القرفة.
- 4 أكواب ماء.
- 8 ملاعق كبيرة حليب مجفف.
- ملعقتان صغيرتان فانيليا.
- سكر أو عسل أبيض للتحلية حسب الرغبة.

الطريقة :

تذاب القرفة مع الماء وتوضع على النار حتى تغلي ، يخفف النار بعدما تبدأ رائحة القرفة في الظهور، ويذاب الحليب في ربع كوب ماء بارد ويضاف إلى الخليط الموجود على النار ويحرك حتى يتجانس الخليط تماماً ثم يضاف إليه الفانيليا، ثم يصب في الأكواب، ويحلى بالسكر أو العسل حسب الرغبة .

ويصلح هذا المشروب للمساء ، لأنه يحتوي على مكونات غذائية تساعد على تهدئة الأعصاب وتساعدك على النوم الهادئ والعميق .






الكاكاو الساخن

المقادير :

8 ونصف كوب حليب بودرة .
كوب ونصف مبيض القهوة بودرة .
3 أكواب كاكاو بودرة .
كوب ونصف سكر ناعم .

الطريقة :

تخلط المقادير كلها وتوضع في وعاء زجاجي محكم .
ولعمل الشراب ، يخلط نصف كوب من الخليط السابق مع كوب ونصف الكوب ماء مغلي ، وممكن زيادة السكر حسب الرغبة .

ويصلح هذا المشروب في أي وقت ، وقد أفادت بعض الدراسات بأن الكاكاو الذي يحتوي علي عنصر الفلافينول ‏ربما يساعد علي الشفاء من الأزمات القلبية وأعراض الشيخوخة‏ ، كما أن تناول الأطعمة الغنية بالكاكاو يساعد أيضاً في خفض ضغط الدم ، وحماية المخ من الزهايمر .

الشيكولاتة الساخنة

المقادير:

ـ 6 ملاعق كبيرة من الشيكولاتة البودرة غير المحلاة.
ـ 6 ملاعق كبيرة من السكر .
ـ 2 كوب و نصف من الحليب .
ـ نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا (حسب الرغبة) .
ـ ربع ملعقة صغيرة من القرفة (حسب الرغبة) .

الطريقة :

ـ تخلط الشيكولاتة و السكر .
ـ يضاف الحليب ثم يسخن على النار مع التحريك حتى تذوب المواد الجامدة .
ـ تضاف الفانيليا و القرفة و يقلب المزيج و يستمر التسخين حتى يبدأ بالغليان .
ـ توضع الشيكولاتة الساخنة في أكواب التقديم و تزين بالشيكولاتة البودرة ثم تقدم .

وهذا المشروب يصلح للمساء ، ويذكر الخبراء أن الشيكولاتة الخام أو السوداء تحسن عمل الأوعية الدموية ، وتساعد على نضارة البشرة وحيويتها ، وتناولها بانتظام يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم دون زيادة في الوزن أو آثار جانبية سلبية أخرى .






الموكا بالقرفة

المقادير :

كوب نسكافيه .
كوبين من خليط الكاكاو السابق .
كوبين من مبيض القهوة .
ملعقة صغيرة قرفه .
ملعقة صغيرة جوزة الطيب .
كوب ونصف سكر .

الطريقة :

تخلط المقادير وتحفظ في علبة .
لعمل الشراب ، 4 ملاعق صغيرة مع كوب ماء مغلي ، ويقدم ساخناً ، وفوائد هذا المشروب عديدة مثل الشيكولاتة الساخنة والكاكاو .






الحلبة باللبن

المقادير:

ـ ربع كيلو حلبة مطحونة.
ـ كوب صغير سمسم.
ـ 3 ملاعق كبيرة نشا.
ـ ملعقتا زبدة للتحمير.
ـ مكسرات حسب الرغبة.
ـ لتر حليب.

الطريقة:

تذوب الزبدة في وعاء مناسب ويضاف إليها الحلبة والسمسم والنشا حتى يصبح لون الخليط ذهبياً، ثم يضاف الحليب إليه مع التحريك حتى يتماسك القوام ويصبح سميكاً، يحلى حسب الرغبة ، يرفع من على النار ويصب في الأكواب ويزين الوجه بالمكسرات.

يتناول هذا المشروب صباحاً لأنه يحتوي على طاقة عالية للجسم ويقال أن الحلبة هي من الأسرار المهمة لدى قدماء الفراعنة التي سجلوها في البرديات فهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والعلاجية المهمة وعلى رأسها مضادات الالتهابات والميكروبات التي تنتشر في فصل الشتاء.